Los suplementos nutricionales tienen muchos beneficios de salud importantes, como la mejora de la calidad del cabello, pero cuando se toma en exceso pueden causar la pérdida del cabello. He aquí una lista de los suplementos que podrían tener este efecto y la dosis recomendada adecuada de cada uno. La vitamina A
La vitamina A es importante para la salud de los ojos, la inmunidad y el mantenimiento del cabello, piel, dientes y huesos, pero inferior o igual a 25.000 UI por día puede llegar a ser tóxico y causar una condición conocida como hipervitaminosis. Esta condición causa la pérdida temporal del cabello y otras condiciones médicas, especialmente en las mujeres. La dosis segura de vitamina A es de 4.000 a 5.000 UI por día.
Zinc

consumo excesivo de zinc produce la pérdida de cabello debido a que interfiere con la capacidad del cuerpo para absorber el cobre, hierro, magnesio y manganeso, los cuales son esenciales para la salud del cabello. Zinc puede llegar a ser tóxico cuando se toma en exceso de 60 miligramos al día. Se adhieren más a la dosis diaria recomendada de 11 miligramos, aunque el aumento de las dosis menores de 60 mg puede aumentar el crecimiento del cabello.

Hormonas

hormonas típicamente se encuentran en control de la natalidad pastillas y terapia de reemplazo hormonal (TRH) se han demostrado para acelerar el crecimiento del cabello, aunque el crecimiento del cabello más rápido significa que su cabello llega a su fase de reposo y se cae más rápidamente de lo normal. Como resultado, las personas que toman anticonceptivos o medicamentos TRH pueden experimentar la pérdida del cabello. Normalmente, el cuerpo se adapta a las hormonas después de tres o cuatro meses y subsidios de pérdida de cabello.
Consideraciones

medicamentos recetados, el alcohol y las drogas recreativas alterar la manera en los suplementos se absorben y puede requerir que usted tome una dosis diferente. Asimismo, las mujeres embarazadas y lactantes necesitan dosis ligeramente más altos de vitaminas y minerales que lo normal, y las mujeres que acaban de dar a luz pueden necesitar ajustar sus dosis también. Si alguna de estas condiciones se aplican a usted, consulte a un médico o nutricionista antes de tomar suplementos. OsCommerce Advertencia

El contenido de los suplementos dietéticos no son analizados por la Federal Drug EE.UU. Administración, por lo que nunca se puede estar 100 por ciento seguro de que el suplemento que usted ha comprado de hecho es lo que la etiqueta dice que es. Afortunadamente, algunas empresas siguen voluntariamente las normas que la FDA establezca para la medicina. Productores de investigación antes de comprar suplementos vitamínicos lo que puede estar seguro el tuyo provienen de una fuente fiable

.