La vitamina E es un antioxidante que ayuda a reducir el tejido de cicatriz en el interior y el exterior de su cuerpo. También es clave para un corazón sano. Cosas que necesitará
Nuts
mantequilla de
Aceites Vegetales
Germen de Trigo
Whole Grains
suplemento de vitamina E
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1

comer mantequilla de maní , nueces y granos enteros.
2

Espolvoree germen de trigo sobre su cereal y se mezcla con batidos .
3

Añada vegetales aceites, principalmente los elaborados a partir de germen de trigo , la cebada , el maíz y la soja , a los alimentos .