Los niveles de cromo en su cuerpo son naturalmente bajos, pero este mineral es muy importante para su papel en la digestión de los alimentos y el transporte de azúcares a las células, donde, a su vez, producen energía. Las personas que sufren de una deficiencia de cromo se encuentran en un mayor riesgo de desarrollar diabetes y enfermedad arterial coronaria. Compare sus síntomas con la lista. Instrucciones
1

Anote aumento de la ansiedad. A medida que el nivel de cromo en su cuerpo disminuye su capacidad de controlar la ansiedad aumenta. En situaciones de estrés, su corazón puede raza, su respiración puede ser laborioso y puede experimentar mareo.
2

Observe a su nivel de energía. Además de una menor tolerancia a la ansiedad, se puede sentir fatiga durante el día, incluso si está durmiendo lo suficiente. Episodios temporales de la fatiga, con una duración de dos o tres días, no son poco comunes en personas saludables, pero la fatiga que dura más de unos pocos días es motivo de preocupación.
3

Visite a su médico para una prueba de tolerancia a la glucosa si sospecha una deficiencia de cromo. Una prueba de tolerancia a la glucosa puede determinar sus niveles de azúcar en la sangre y permitir que su médico le recete medicamentos para proteger la capacidad de la insulina de decisiones de su cuerpo. El riesgo de diabetes aumenta de inicio adulto con una deficiencia de cromo.
4

sospecha que hay una deficiencia de cromo en una persona joven si él o ella muestra signos de debilidad muscular, fatiga y ansiedad en combinación con una lenta tasa de crecimiento. Los niños que consumen grandes cantidades de azúcares procesados ​​y demasiado poco de cromo pueden crecer más lentamente que sus pares. Además, sus heridas pueden tardar más tiempo en sanar.