Cómo obtener la vitamina C de Rose Hips

Los escaramujos, también llamados frutos de rosa, se levantó vainas arbustos. Ellos no son ampliamente reconocidos como la mayoría de los jardineros tienden a podar flores muertas o moribundas a fin de alentar a la planta a producir más flores. Sin embargo, si deja estas flores que mueren solos, con el tiempo se producirá una pequeña bola de semillas rojas del tamaño de un arándano grande o una cereza, dependiendo de la variedad de rosal. Los pájaros aman estas bolas de semillas, pero no son sólo para los pájaros. Los escaramujos son muy ricos en vitamina C, que los científicos creen que puede evitar problemas graves de salud como enfermedades del corazón, cataratas, enfermedad de las encías e incluso el cáncer. No todos estos resultados son concluyentes, pero en general se reconoce que el promedio de los adultos deben consumir un poco de vitamina C todos los días. Para determinar exactamente la cantidad que debería estar recibiendo, consulte a su médico, ya que la cantidad está muy influenciado por la salud y estilo de vida. Los escaramujos se pueden preparar de muchas maneras diferentes y son una gran manera de obtener la vitamina C de forma natural en lugar de tomar una pastilla. Cosas que necesitará
Cuchillo para verdura sobre Rose caderas
Colador
mina
Tabla de cortar
Mostrar más instrucciones
1

recorte los tallo y flor de extremos. Estos se encuentran en el "top" y "fondo" de la rosa mosqueta donde solía estar unido a la selva y en la flor antes se adjunta a la rosa mosqueta.
2

Cortar la rosa cadera en medio. Pulse la cadera aumentó ligeramente sobre la tabla de cortar, luego corte abierta. El cuchillo tiene que ser muy fuerte para evitar simplemente aplastar la fruta.
3

quitar las semillas. Usted puede raspar con un cuchillo.
4

Hervir el escaramujo para hacer un té. Hervir 10 a 20 caderas aumentó en 3 tazas de agua. Crearán una infusión semi-dulce que se puede beber y que se carga con la vitamina C. Sólo Cuele la fruta antes de tomarla.
5

seco del escaramujo hacer un crujiente de tuerca caramelos. Usted puede secar las caderas aumentó en extendiéndolos al sol o al horno en el horno hasta que estén crujientes. Son como cualquier otra fruta seca y se mantendrá de forma indefinida. Usted puede cubrir con azúcar morena y la mantequilla si usted desea antes de secar para que sean un poco más dulce.
6

Sirva la rosa mosqueta en una ensalada fresca. Los escaramujos son una buena guarnición de ensalada de lechuga o se puede basar toda la ensalada que les rodea. Recetas similares a manzana recetas de ensaladas son una gran manera de servir a los escaramujos.