Vitaminas son bastante sencillos. Los puede obtener en forma de un comprimido para tragar, una cápsula de gel o una vitamina masticable. Hace poco empezaron a tomar vitaminas en forma de accesorios masticables de chocolate, ositos de goma, e incluso pastillas de goma. No hay excusa para evitar tomar sus vitaminas. Esto es, por supuesto, a menos que seas un vegetariano. Casi todas las formas de vitaminas contienen gelatina un producto derivado de los huesos de animales, generalmente de carne de cerdo, pero muchas veces otros animales, también. Dado que esto destruirá el punto que muchos tienen de ser vegetariano, es importante tomar el tiempo para encontrar un vegetariano vitamina que es el adecuado para usted. Instrucciones
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mirada a las tiendas de alimentos locales como Whole Foods, Trader Joe o de mercado de un granjero local. Encontrarás vegetariano vitaminas en los lugares donde los productos orgánicos y alimentos saludables son una especialidad. Aunque ciertamente hay todo tipo de dietas vegetarianas para elegir (el autor metió al vegetarianismo comida rápida durante unos años), que es el estándar para poner alimentos saludables junto con opciones vegetarianas. A menudo tienen varias opciones para vegetariano vitaminas en estas tiendas.
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Lea las etiquetas de las vitaminas que se pueden encontrar en las tiendas de comestibles regulares. Incluso las marcas como una al día, vitaminas Picapiedra y vitaminas masticables de Disney tienen gelatina. Nature Made ofrece un gran suplemento vegetariano vitamina C, pero leer las etiquetas de las otras opciones.
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Chew sus vitaminas. Trate Vitaball. Esto no sólo es una manera más divertida de tomar sus vitaminas, es fácil asegurarse de obtener la dosis completa que se digiere fácilmente. Vitaball ofrece vitaminas en forma de goma de mascar. Masticar un trozo de cinco a diez minutos al día (preferiblemente cerca de la hora de comer) se asegura de que usted reciba toda la ingesta nutricional posible de cada pedazo de goma. Date el gusto. Incluso soplar algunas burbujas mientras masticas! Usted puede estar seguro de que estas vitaminas son vegetarianos. Usted puede encontrar las vitaminas Vitaball en la mayoría de las farmacias, tiendas de abarrotes y por su página web oficial que figuran en nuestra sección de Recursos. Los ingredientes pueden cambiar, pero yo estaba asegurada por un amable miembro del personal que son vegetarianos con seguridad!
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Pregunta PETA acerca de los recursos disponibles en su área. Gente por el Tratamiento Ético de los Animales se especializa en ayudar a las personas ayudan a los animales! Al ayudar a encontrar un buen vegetariano vitamina que puede seguir jugando fuerte, van a estar ayudando a la causa. Póngase en contacto con la administración a través de la página web de PETA, la organización que usted va a encontrar mencionado en nuestra sección de Recursos.
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Mira las dietas de los famosos. Joaquin Phoenix, Carrie Underwood y Alec Baldwin son sólo algunas de las celebridades que se adhieren a una dieta vegetariana. Se inspira en sus opciones, mientras que usted va sobre su búsqueda de la vitamina vegetariana perfecta.
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Probar productos Veglife. Tienen una gran vegan vitamina masticable que se vende ampliamente en las tiendas naturistas.
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buscar en línea para grandes vitaminas. Verá varios enlaces en nuestra sección de Recursos. Hay una amplia variedad de soluciones para el popper vitamina vegetariano!