Vitaminas y minerales pueden ser aplicados directamente a la piel o por vía oral. Si usted tiene problemas de acné, piel seca, piel que es grasa o piel que tiene manchas, hay vitaminas over-the-counter disponibles para mejorar la calidad de su piel. Antes de ver a un dermatólogo, considere la posibilidad de tomar suplementos vitamínicos y ver lo mucho que su piel puede mejorar. Con unos pocos suplementos diarios, una dieta saludable y un montón de posibilidades de agua son su piel mejorará y usted nunca tendrá que volver a ver a un dermatólogo. Si continúa teniendo problemas de la piel después de tomar vitaminas o siente una reacción alérgica, consulte a un dermatólogo lo antes posible. Significado

vitaminas pueden ayudar a su cuerpo de adentro y los buenos resultados se reflejan en el interior. Si usted tiene monótona, envejecimiento de la piel o problemas en la piel persistentes, es probablemente un reflejo de lo que está pasando dentro de su cuerpo. Aunque comer ciertos alimentos se ha demostrado que no desencadenar el acné específicamente, aquellos con dietas saludables, rejuvenecedores verá un reflejo de la calidad de la piel no sólo en la cara, pero en todo el cuerpo. Con el fin de aprovechar los beneficios de estas vitaminas, beber al menos ocho vasos de agua al día y comer una dieta de frutas y verduras orgánicas es una gran manera de mejorar su piel, así como su bienestar general.

Tipos
La vitamina E, A, K y C son los suplementos que ayudan a la piel desde el interior. Lociones tópicas con vitamina E y A son también beneficiosos a la superficie de la piel. La vitamina C es especialmente útil en el tratamiento de la exposición prolongada al sol en la piel. Debido a que es casi imposible tomar demasiada vitamina C en un día, tomar suplementos regulares C, así como comer alimentos ricos en vitamina C, como naranjas, su piel debe ser más resistentes a los rayos dañinos del sol.


Marco de tiempo

Tomar suplementos diarios de vitamina C, vitamina K, vitamina E y vitamina A, como frotar una pequeña cantidad de vitamina E y un aceite o loción en su piel todos los días . Si usted sigue este método durante un mes, su piel lucirá más elástica, más clara y más sana. No se desanime si tarda mucho tiempo para su cuerpo para desintoxicarse de sus hábitos alimenticios normales. Pronto tendrás una piel más clara, más limpia y realmente se nota la diferencia.
Prevención /Solución

Para prevenir el eczema u otras condiciones de la piel seca, suavizar las zonas ásperas y secas con vitamina E en forma de aceite. Aunque la vitamina es tópica, que es eficaz para usar en piel seca, irritada. Si su piel experimenta una particularmente fuerte ataque de asma, use crema de cortisona. La vitamina E se debe aplicar regularmente, como un medicamento y debe mejorar el aspecto y el tacto de la piel en los próximos meses. Hagas lo que hagas, no te rasques el eczema, o va a empeorar. OsCommerce Advertencia

Si usted está experimentando problemas especialmente graves en la piel como quemaduras, acné severo, quistes u otras condiciones graves de la piel, consulte a un dermatólogo. Ellos te pondrán en medicamentos recetados además de su régimen de la vitamina. Para las personas con insuficiencia renal leve a moderada problemas de la piel, trate de tomar sólo las vitaminas durante por lo menos un mes antes de recurrir a medicamentos con receta de un dermatólogo. Si usted tiene alguna pregunta acerca de la gravedad de su enfermedad de la piel, consulte con un dermatólogo o un médico en su área.