La vitamina E ha sido elogiado por su capacidad para luchar contra el envejecimiento y muchas enfermedades. La vitamina E, entre otras vitaminas y minerales, es esencial para la buena salud. A pesar de que es fácilmente disponible a través del consumo de ciertos alimentos, sino que también se puede tomar como un suplemento en diversas formas, tales como comprimidos o cápsulas. Historia
La vitamina E fue descubierta en vegetales de hojas verdes en 1922 por los investigadores Dr. Herbert Evans y Katherine Bishop.
Características

La vitamina E se compone de ocho compuestos antioxidantes que protegen las células del cuerpo de los daños. Es un poderoso antioxidante que combate el envejecimiento y la enfermedad.
Funciones
La vitamina E es conocida por sus muchos beneficios de salud. Es útil en la prevención de enfermedades del corazón, cáncer, colesterol alto y la enfermedad de Alzheimer. La vitamina E ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo que reduce los casos de resfriados y gripe.
Envejecimiento y cuidado de la piel

Puesto que la vitamina E es un poderoso antioxidante que protege las células de daños, sino que también ayuda a frenar el proceso de envejecimiento. La vitamina E se utiliza en muchos productos de belleza y productos tópicos del cuidado de la piel tales como lociones, cremas y ungüentos. Es beneficioso en la curación de quemaduras, heridas y prevenir la formación de cicatrices.
Fertilidad y Reproducción
La vitamina E juega un papel esencial en el sistema reproductivo femenino. Es beneficioso en la fertilidad, así como la prevención de aborto involuntario. La vitamina E también es útil para el tratamiento del síndrome premenstrual.
Dieta
La vitamina E se encuentra en las fuentes de alimentos como la mantequilla de maní, semillas, frutos secos, cereales integrales, germen de trigo , las aceitunas y las verduras de hojas verdes como la espinaca. osCommerce Advertencia

Aunque el cuerpo no puede producir naturalmente la vitamina E, puede almacenarlo. Debido a la capacidad del cuerpo para almacenar la vitamina E, los suplementos no deben ser tomados en exceso ya que los altos niveles de vitamina E pueden ser tóxicos. Consulte con su médico antes de tomar suplementos de vitamina E, especialmente si usted tiene alguna condición de salud existentes, tales como enfermedades del corazón. La vitamina E actúa como un anticoagulante natural y podría ser peligroso si está tomando un medicamento anticoagulante prescrito.