Los radicales libres debilitan las uñas y destruyen la piel sana. Los radicales libres son como los vampiros - que cazan células relativamente saludables y los convierten en radicales libres hasta que el cuerpo es invadido por ellos. La combinación adecuada de nutrientes puede revertir esta tendencia. Multivitamin

Un multivitamínico simple puede ayudar a aclarar el tono de piel y fortalecer las uñas. El suplemento debe tener una combinación de vitamina A, complejo B, vitaminas C , D y E, con los minerales de boro , cobre , magnesio y zinc.
Beneficios

extra de vitamina C promueve la cicatrización de la piel . MSM ( metilsulfonilmetano ) produce una nueva piel . El aceite de linaza y agua reponer humedad de la piel . Vitaminas del complejo B crecen las uñas y combatir infecciones .
Conceptos erróneos

gelatina no es una buena cura para uñas débiles . Las uñas necesitan proteínas , pero la gelatina Faltan dos aminoácidos esenciales que son necesarios para formar proteínas completas en su cuerpo una vez que la gelatina se ingiere . OsCommerce Advertencia

Evite los cigarrillos, refrescos y el alcohol , ya que estos promueven desenfrenada manifestación de radicales libres.
Expert Insight

Use guantes de goma al completar tareas domésticas. Si desea absorber la humedad , recubrir el interior de los guantes con talco sin aroma .