La vitamina E se puede encontrar en los aceites vegetales, margarina, nueces, semillas, frijoles de soya, aguacate, yema de huevo, cereales integrales y verduras de hoja verde. Un antioxidante y componente del sistema inmunológico, la vitamina E proporciona muchos beneficios para la salud vitales. Se trabaja para proteger y mantener las células y ciertos órganos, y es beneficioso para mejorar algunas condiciones de salud. Antioxidante

Como antioxidante, E intercepta los radicales libres de vitaminas y previene el daño celular. En particular, protege a las células rojas de la sangre.
Vitamina Mantenimiento
La vitamina E también ayuda en el mantenimiento de las vitaminas A y C en el cuerpo.

Piel
La vitamina E apoya la piel sana y ayuda a la producción de células. Protege contra el tejido de la cicatriz y la inflamación de la piel.
Sistema Inmune

Como parte del sistema inmunológico, la vitamina E aumenta la formación de anticuerpos y los beneficios las personas que sufren de un resfriado o de otra virus.
funciones orgánicas
La vitamina E es esencial para la salud cardiovascular y para el funcionamiento del órgano sexual.
Condiciones Particulares

La vitamina E puede proporcionar algo de alivio para el dolor menstrual, síndrome pre-menstrual, los síntomas de la menopausia y dolores musculares y articulares.