La vitamina E ( también llamada tocoferol ) es un antioxidante que se encuentra naturalmente en muchos alimentos y puede ayudar a prevenir los ataques al corazón , reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer y las toxinas disminuyen en el cuerpo, entre otras cosas. Aceite de la vitamina E puede complementar una dieta que carece de vitamina E. Sin embargo , las altas dosis de aceite de vitamina E pueden suponer un peligro para ciertos grupos demográficos. Fuentes naturales de vitamina E
La vitamina E se encuentra en el maíz, nueces, aceitunas, verduras de hoja verde espinaca y otros , germen de trigo , semillas y aceites vegetales .
Absorción

ingestión de un exceso de aceite de la vitamina e ( 1200 UI o más ) puede interferir con la absorción de las vitaminas a y K. también puede representar un peligro para las personas con una deficiencia de vitamina K .


anticoagulantes
la vitamina e puede actuar como un anti -coagulante que aumenta el riesgo de hemorragia arterial y supone un peligro para las personas tomando anticoagulantes . Cerrar supervisión médica se recomienda para aquellos con medicación anticoagulante.
Estatinas

altas dosis de aceite de vitamina E pueden afectar a la potencia de estatina ( hipolipemiante ) drogas.
Consideraciones

Para la persona promedio , los beneficios del aceite de vitamina E son mucho más numerosos los riesgos potenciales .