Una de cada ocho mujeres en los Estados Unidos muere de cáncer de mama. El cáncer de mama se produce cuando las células comienzan a crecer demasiado rápido, un exceso de tejido y la formación de tumores. En los últimos 20 años, los estudios y la nueva información sobre el cáncer de mama indican que a menudo se puede prevenir. Equilibrar las hormonas, mejorar la salud de la tiroides, y comer una dieta equilibrada puede prevenir el cáncer de mama. Conseguir la mayor parte de sus proteínas de las verduras y frutas y evitar los alimentos enlatados y procesados, puede detener el cáncer de mama antes de que comience. Los antioxidantes son ricos en colores intensos, las frutas y verduras muy pigmentados. Se recomiendan cinco o más porciones de frutas y verduras al día para prevenir el cáncer de mama, y ​​los que contienen vitamina A se encuentran entre los más recomendados. Historia
La vitamina A fue descubierto en 1920 y se le dio la letra A, la primera letra del alfabeto, porque es una de las vitaminas primera conocidas. La vitamina A mantiene los ojos, la piel, las membranas mucosas, forro respiratorio, vías urinarias, y tractos intestinales saludables. La vitamina A también mejora el sistema inmunológico, ayudando a las células inmunes a combatir las infecciones y las células cancerosas.
Consideraciones

La cantidad diaria de vitamina A de los adultos deben recibir un día es de 3.000 unidades , pero más de la mitad de los estadounidenses no reciben la cantidad diaria recomendada. Las personas con deficiencia de vitamina A son más propensas a desarrollar cáncer de mama.
Identificación
La vitamina A se encuentra en las yemas de huevo, el hígado, el atún y la leche . Los suplementos de vitamina A de los productos de origen animal se utilizan en cereales para el desayuno. La fuente más saludable de vitamina A se produce en el cuerpo cuando usted come alimentos como la batata, calabaza, tomates, melocotones, espinacas, guisantes, pimientos, albaricoques, papaya, calabaza, zanahorias, espinacas, diente de león, el nabo y hojas de remolacha, mango y melón.
Importancia

pesar de tomar suplementos de vitamina A es mejor que tener una deficiencia de vitamina A, los que comieron los alimentos frescos, enteros contienen vitamina A tenían menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama.
Prevención /Solución

En estudios experimentales, una forma sintética de la vitamina A se utiliza para prevenir el cáncer de mama se repitan.

Expert Insight

Stephen W. Byers, Ph.D., autor principal de un 17 July, 2008, artículo de Science Daily, dice la vitamina A puede causar cáncer de mama para formar sangre células de los vasos en un tumor. Esto indica que aunque la vitamina A ayuda a prevenir el cáncer de mama, el exceso de vitamina A cuando el tumor ya se ha formado puede tener un efecto negativo.