La vitamina D es una importante vitamina soluble en grasa que es necesario para el buen funcionamiento de los sistemas del cuerpo . Mientras que la vitamina D3 se puede encontrar en los productos lácteos , huevos , y pescado , la vitamina D2 se encuentra en las plantas . La vitamina D2 , como la vitamina D3 , puede beneficiar al cuerpo en una multitud de formas . Previene la pérdida ósea
La vitamina D2 puede ayudar a prevenir la pérdida de masa ósea , lo que puede ser especialmente útil para las personas mayores.
Previene el cáncer

La vitamina D2 se ha relacionado con la prevención de ciertos tipos de cáncer , como el cáncer de colon, de ovario y de mama.
Reduce la hipertensión
La vitamina D2 puede ser útil para la reducción de la hipertensión y ayudar al cuerpo a reducir la presión arterial.
Previene la depresión

suplementación con vitamina D2 puede ayudar a prevenir los trastornos del estado de ánimo , como la depresión .


reduce psoriasis
La vitamina D2 puede reducir la psoriasis y puede ayudar a mantenerlo en remisión por más tiempo.