La deficiencia de vitamina D3 es una enfermedad muy grave, aunque no se discute muy a menudo. Recibe esta vitamina principalmente por la exposición al sol. Usted no tiene que estar fuera mucho, pero conseguir la luz del sol todos los días es importante para mantener sus niveles de D3. Y no es como si no salir a la calle será sencillo hacer que claro: Más bien, una deficiencia de D3 puede tener graves consecuencias, que van desde la osteoporosis con el cáncer. Por suerte, hay síntomas que puede pagar la atención sobre el principio para asegurarse de que estas condiciones más peligrosas, no se presentan. High Blood Pressure

Si usted no obtiene suficiente vitamina D3 en su sistema, usted puede desarrollar presión arterial alta, lo que causa estragos en su salud y podría acortar su vida si no se controla adecuadamente. Si usted tiene presión arterial alta, programar algo de tiempo en el sol para asegurarse de que su cuerpo puede absorber la vitamina D y el calcio correctamente.
Depresión

Sentimiento de depresión es otro posible síntoma de una deficiencia de vitamina D3. A falta de luz solar puede afectar negativamente a su estado de ánimo, por lo que se siente deprimido y sin esperanza, incluso si usted está en una buena posición en su vida.
Fatiga y debilidad

Junto con la depresión, la fatiga crónica es otro síntoma de la falta de vitamina D3. Sin esta vitamina esencial, se sentirá agotado y aletargado - como si incluso el más simple de tareas es demasiado difícil de manejar. Las condiciones relacionadas como la fibromialgia también puede ocurrir, y sus músculos pueden sentirse débil y tensa.
Raquitismo

Su cuerpo necesita la vitamina D3 para permitir la correcta absorción del calcio. Esta vitamina es también una hormona y en realidad se une con el calcio, ayudando a que se absorba en el cuerpo más fácilmente. Sin suficiente D3, no absorber suficiente calcio. Y sin suficiente calcio, podría desarrollar raquitismo, una condición que resulta en el ablandamiento de los huesos. (Sin embargo, afecta principalmente a los niños.)
Bone Pain

La falta de vitamina D3 también puede causar dolor severo en los huesos, especialmente en las articulaciones donde los músculos se conectan a los huesos. Esto puede ser debilitante, consulte inmediatamente a su médico para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento

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