La vitamina D2, o ergocalciferol, es una forma de vitamina D. La vitamina D tiene dos formas que son importantes para los seres humanos, vitaminas D2 y D3. La vitamina D es esencial para el ser humano por su capacidad para ayudar con el crecimiento normal de los huesos. La vitamina D2 es un esterol soluble en grasa, que es una molécula orgánica que se encuentra en plantas y levaduras. Es de color blanco y no es soluble en agua, pero en disolventes orgánicos y aceite vegetal. Historia

En la década de 1920, la vitamina D2 se descubre a través de la exposición de invertebrados, tales como hongos o plantas, a los rayos ultravioleta. Las compañías farmacéuticas patentan el proceso. La vitamina D2 no se produce de forma natural en los vertebrados, o animales con un esqueleto interno. La vitamina D2 es mejor que la vitamina D3 en la absorción de la radiación ultravioleta.
Función
La vitamina D2 se encuentra comúnmente en los productos lácteos, el pescado y los huevos. Setas contienen pequeñas cantidades de vitamina D2 y algunos alimentos pueden estar fortificados con vitamina D2, como panes y cereales. Vitamina D2 ayuda asegura la absorción del calcio que ocurre en el cuerpo la producción de huesos, dientes y para ayudar a combatir la presión arterial alta. La vitamina D2 también puede ayudar en la lucha contra la osteoporosis y las enfermedades autoinmunes.
Diaria

La dosis recomendada de vitamina D es de 5 microgramos al día. La mayoría de las multivitaminas tienen la cantidad diaria recomendada de vitamina D incluyen en ellos. Un vaso de leche contiene normalmente alrededor de 2,5 microgramos de aceites de hígado de pescado D. vitamina, como el aceite de hígado de bacalao, tienen la mayor cantidad de vitamina D. Una cucharada. de aceite de hígado de bacalao contiene casi 1.400 UI de vitamina D. La vitamina D2 es más comúnmente utilizado en la creación de multivitaminas que incluyen la vitamina D.
Usos farmacéuticos

viosterol era creada en la década de 1920 como la vitamina D2 sintética para uso en la lucha contra el raquitismo. El raquitismo es el reblandecimiento y debilitamiento de los huesos se ven a menudo en los niños debido a la deficiencia de vitamina D. Sobre todo visto en las primeras partes del siglo 20, el raquitismo ha tenido una reaparición reciente, aunque por razones distintas a la falta de sol y los productos lácteos. El raquitismo es hoy a menudo debido a problemas con la absorción de la vitamina D, las enfermedades del hígado y del riñón, o condiciones que alteren el calcio en el cuerpo.
Conceptos erróneos

Estudios recientes han sugerido que la vitamina D2 no es tan eficiente como la vitamina D3 en el valor biológico y su uso en las multivitaminas debe parar. Dado que la vitamina D2 se fabrica, su estabilidad y la longevidad es cuestionable. Esto puede conducir a problemas con la toxicidad y la pérdida de la concentración de vitamina D a través del tiempo.