A diferencia de los suplementos dietéticos, vitamina B12 tiene una cantidad considerable de investigación que apoya su impacto en la fisiología humana. La vitamina B12 es bien aceptado por las comunidades tanto alopática y naturopática como capaces de micronutrientes de soportar una mente enfocada y mejora el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas. Diario ingestión sublingual de vitamina B12 en 2500 mcg a menudo se considera un nivel terapéutico del suplemento y los consumidores deben evitar una cantidad tan alta sin consultar a un médico. El Datos
La vitamina B12 es producida en el tracto intestinal por sanos microflora pero por lo general en cantidades suficientes para mantener una salud óptima. Por lo tanto, muchas personas complementan su ingesta de un suplemento dietético que utiliza un método de administración sublingual.
Historia
La vitamina B12 se administra por vía oral, por inyección o por medio de tabletas que liberan la vitamina para la absorción sublingual. Desempeña un papel vital en la digestión y la falta de los nutrientes se asocia con la anemia perniciosa.
Importancia

Según los Institutos Nacionales de la Oficina de la Salud Suplementos Dietéticos (ODS) del DRI (Dietary Reference Intake) para B12 es de 2.4 mcg para adultos. Un suplemento que proporciona más de 100 veces el DRI puede parecer demasiado agresivo.
Función

También conocida como cianocobalamina, es una coenzima B12, lo que significa que se requiere como parte de un proceso enzimático. Es un nutriente esencial a pesar de que se puede crear en el intestino.
Circunstancias

personas que necesiten complementar su dieta con vitamina B12 con frecuencia a utilizar suplementos en el 1000 a 2, 500 mcg rango para compensar las tasas de absorción pobre de suplementos dietéticos y para compensar el déficit existente.
Efectos secundarios

El cuerpo es extremadamente ineficiente cuando se trata de absorber grandes cantidades de nutrientes. Los efectos secundarios de la vitamina B12 sublingual entregados son raros y están más a menudo relacionados con una alergia asociada con otro ingrediente en el suplemento dietético. OsCommerce Advertencia

Todos los consumidores teniendo en cuenta que complementa sus dietas deben hablar con su médico acerca de las posibles complicaciones debido a las condiciones existentes, los medicamentos recetados u otros suplementos.