Centrum Silver es una marca de multivitaminas desarrollado especialmente para las personas mayores de 50 años. Personas de diferentes edades tienen diferentes necesidades de nutrición y la ingesta de calorías y Centrum Silver están diseñados para hacer frente a ambos - para suministrar nutrientes y vitaminas necesarias para los adultos mayores en un momento en una dieta saludable requiere comer menos de lo que hacían antes. Componentes clave

Centrum Silver contiene vitaminas C y E, los cuales son antioxidantes. Estos protegen las células del daño y la ayuda en la reparación celular natural. Los antioxidantes se recomienda como parte de un estilo de vida para ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer

Centrum Silver también contiene vitaminas B6, B12 y el licopeno, que se dice que es bueno para el corazón,. Luteína y vitamina A para mantener una buena visión; y el calcio y la vitamina D para la fortaleza de los huesos.
Saldo

Muchas multivitaminas contienen las vitaminas y nutrientes mencionados. Centrum Silver, sin embargo, los lleva en una cantidad equilibrada específicamente para satisfacer las necesidades de los hombres y mujeres mayores de 50 años.

Por ejemplo, una tableta de Centrum Silver contiene 150 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, 417 . ciento de la diaria recomendada de ingesta de vitamina B12, y el 167 por ciento de la ingesta diaria de vitamina E

Centrum Silver masticable contiene ligeramente diferentes cantidades de las vitaminas, 125 por ciento de la ingesta diaria de vitamina C y 233 por ciento de la ingesta de vitamina E, por ejemplo. . Las tabletas masticables también contienen 5 calorías cada uno

Es, sin embargo, no significaba para suministrar la cantidad diaria necesaria llena de luteína,. Los fabricantes de la vitamina recomiendan una dieta rica en frutas y verduras para satisfacer esa necesidad

Hombres Fórmula

Centrum también hace plata vitaminas especialmente formulados para hombres y mujeres. En ellas se recogen diferentes balances de las vitaminas mencionadas. Por ejemplo, la vitamina de los hombres contiene una cantidad ligeramente mayor de vitamina C (200 por ciento) y 1.667 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina B12, conocida por proveer al cuerpo con energía. Fórmula
mujer

Centrum vitamina de plata Las mujeres también tiene un alto contenido de vitamina B12 (833 por ciento), y el 200 por ciento de la ingesta diaria de vitamina D, que es conocido por apoyar la salud de los huesos y se dice que la promoción de la salud materna.

La dosis B12 es especialmente importante. "A medida que envejecemos, nuestra capacidad para absorber la vitamina B12 a través de la disminución de alimentos. Las personas mayores de 50 años necesitan más vitamina B12 en un multivitamínico", de acuerdo a la revisión de Centrum Silver consumersearch.com 's.

¿Es mejor para usted ¿

Centrum es un conocido fabricante de multivitaminas, y su producto Silver ha vendido bien y ha estado en el mercado desde hace años. Aún así, lo mejor es hablar con su médico antes de realizar cambios importantes en la nutrición, especialmente si usted toma medicamentos con regularidad.