piridoxina, también conocida como vitamina B6, ayuda al cuerpo a realizar muchas funciones vitales, incluyendo el metabolismo de los glóbulos rojos, el mantenimiento de azúcar en sangre y la producción de neurotransmisores y de un centenar de diferentes enzimas proteicas. También se ha indicado como un tratamiento potencial para un huésped dolencias y síndromes. Las personas mayores son más propensas a tener niveles más bajos de piridoxina. Los alcohólicos también pueden tener niveles bajos porque rompe alcohol abajo vitamina B6. Las fuentes de piridoxina

Muchos alimentos comunes son importantes fuentes de piridoxina, como quesos, leche, pollo, atún, arroz integral, semillas de girasol, salvado, germen de trigo y las zanahorias. En general, una dieta equilibrada es suficiente para proporcionar cantidades adecuadas de salud. La piridoxina también se encuentra en las multivitaminas y vitaminas del complejo B. Tratamiento de piridoxina generalmente implica formas individuales concentrados de la vitamina, que vienen en pastillas, comprimidos y cápsulas blandas
tratamientos potenciales

piridoxina y Serotonina:. Piridoxina es esencial en la producción del neurotransmisor serotonina. Las personas con migrañas o depresión normalmente han reducido los niveles de serotonina, y no ha habido esperanzas de que los suplementos de piridoxina podrían ayudar a impulsar la serotonina, facilitando con ello la depresión y los síntomas de migraña. La evidencia hasta ahora no apoyan esta aseveración, con estudios que indican que la piridoxina no es más eficaz que un placebo

Síndrome del túnel carpiano:. Fuentes alternativas han ofrecido piridoxina como una cura del túnel carpiano durante más de 30 años. Los estudios científicos en general, no apoyan esta afirmación. Es más, algunas guías de alternativas populares sugieren dosis de piridoxina para el túnel carpiano que exceden los límites de seguridad de 100 miligramos por día. Tomar más de 200 mg de piridoxina concentrado por día puede causar problemas con la función nerviosa, por lo que tenga cuidado y su buen juicio en todo momento

Artritis reumatoide:. Los estudios muestran que los pacientes con artritis reumatoide pueden tener requisitos superiores básicos piridoxina . Generalmente, sin embargo, estas necesidades pueden ser satisfechas con una dieta bien balanceada y un completo complejo B de vitaminas. Si desea complementar este enfoque con piridoxina concentrado, asegúrese de hablar con su médico primero

Enfermedad del corazón:. Deficiencia de piridoxina puede dar lugar a un aumento de un aminoácido llamado homocisteína. Homocisteína elevada se ha relacionado a un accidente cerebrovascular y enfermedad cardiaca, y, en teoría, los suplementos de piridoxina podría ayudar a mantener los niveles de homocisteína en cheque. Sin embargo, no hay evidencia apoya la teoría hasta ahora

Síndrome Premenstrual (PMS):. Suplementos de piridoxina han ganado una cierta aceptación en el tratamiento de las molestias premenstruales. La evidencia, sin embargo, no es compatible con esta popularidad, y placebos hacer tan bien como piridoxina. Además, los Institutos Nacionales de la Salud señala un aumento en el número de mujeres con niveles tóxicos de piridoxina asociados con el tratamiento de PMS. Si desea utilizar la piridoxina para ello, consulte a su médico primero

piridoxina y Abuso de Alcohol:. Alcohólicos pueden sufrir problemas en los nervios de las piernas y los brazos, que se agravaron por las deficiencias dietéticas. Los suplementos que contienen piridoxina puede aliviar o ayudar a disminuir estos problemas.

Combinaciones evitar

Usted debe evitar tomar suplementos de piridoxina si está usando ciertos otros medicamentos. Las complicaciones pueden resultar de la mezcla de la vitamina con cualquiera de los siguientes: tetraciclina, los medicamentos de quimioterapia, levodopa (L-dopa), eritropoyetina, Dilantin (fenitoína) y algunos antidepresivos (antidepresivos tricíclicos como la nortriptilina puede ganar eficacia de piridoxina). Una vez más, consulte con su médico antes de tomar cualquier decisión sobre el tratamiento de piridoxina.