Instrucciones Trimspa
1
Tomar dos cápsulas por la mañana con al menos 240 ml de agua. Tome las pastillas de TrimSpa 30 a 60 minutos antes de las comidas. Si va a tomar las pastillas de liberación rápida, luego tomar 15 minutos antes de comer una comida.
2 Planea
a comidas saludables y proporcionadas al menos tres veces al día. Aumente el consumo de frutas, granos enteros, proteínas magras y verduras. Disminuya su consumo de alimentos procesados, dulces, manteca, aceite y alimentos fritos.
3
Coma una merienda saludable entre el desayuno y el almuerzo, como una pieza de fruta, barra de proteína, mezcla de frutas secas o nueces sin sal. Usted quiere mantener su metabolismo como usted comience su régimen TrimSpa.
4
Tomar una cápsula al mediodía con 240 ml de agua antes de la comida. TrimSpa también aconseja beber más agua de lo habitual durante todo el día mientras está tomando las cápsulas.
5
ejercicio durante 30 minutos cuatro veces por semana. TrimSpa recomienda agregar una rutina de ejercicio vigoroso, como aeróbicos, trotar o andar en bicicleta para cualquiera tomar el suplemento.
6
Tome la última cápsula antes de cena con 240 ml de agua. Siga la rutina, tomar las cápsulas a la misma hora durante seis a 10 días para obtener los mejores resultados.