Tony Horton es un instructor de ejercicio que se centra en la pérdida de peso y la buena nutrición. Es conocido principalmente por su trabajo con los programas de fitness P90X Beachbody, incluyendo y Power90. Si usted ha tratado de programas de entrenamiento de Tony Horton antes o son nuevos en sus entrenamientos Beachbody, el ejercicio regular con el programa de Horton puede conducir a la tonificación general del cuerpo y la pérdida de peso. Ejercicios de Tony Horton tienden a centrarse en un grupo muscular a la vez para maximizar la pérdida de peso y tonificación muscular. Cosas que necesitará
Ejercicio ropa sobre Tony Horton DVD de entrenamiento
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use ropa holgada, entrenamiento cómodo. Use zapatos que ofrecen un buen apoyo, tales como zapatillas deportivas o entrenamientos cruzados. Si usted es una mujer, elegir un buen sostén de apoyo, ya que va a hacer ejercicio intenso.
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Elige un entrenamiento Beachbody que cuenta con Tony Horton. Él lleva una variedad de videos de ejercicios diseñados para los deportistas, tanto nuevos como experimentados, por lo que examinar sus opciones antes de seleccionar un programa. Videos P90X es mejor si usted ya tiene un poco de resistencia y la fuerza del cuerpo, mientras que Power90 es una mejor opción si usted es nuevo en el ejercicio.
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sigue con el DVD en casa. Imitar las acciones de Tony Horton tan exactamente como sea posible. Haga una pausa y rebobinar el DVD si Tony realiza un movimiento no se siente cómodo con o no está seguro de cómo ejecutar correctamente. Si es posible, mirar en un espejo para que pueda asegurarse de que está haciendo cada movimiento correctamente.