La fruta es buena para usted, como todo el mundo sabe , pero hay algunas frutas con bajo contenido de grasa que otros . Cuando usted está cuidando su consumo de grasa , sabiendo que las frutas para llegar a frenar los dolores del hambre pueden ayudarle a alcanzar sus metas. Instrucciones
1

Elija frutas que tienen un alto contenido de agua , como la sandía o el melón. El alto contenido de agua le ayudará a llenar , mientras que la dulzura natural de la fruta ayuda a evitar llegar a los dulces.
2

Ir a las frutas frescas más de frutos secos , como las frutas frescas son generalmente más bajos en grasas y las calorías .
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Pruebe frutas inusuales como las fechas y los arándanos . Mientras que pueden no ser los primeros frutos que vienen a la mente, que son bajos en grasa, baja en calorías y añadir variedad a su selección de fruta estándar.
4

Optar por frutas con sabores fuertes como la piña para darle una explosión de sabor , junto con los beneficios de comer un refrigerio de fruta baja en grasas.
5

Combine sus frutas bajas en grasa con otros ingredientes bajos en grasa , como yogur o queso crema sin grasa , para un nuevo sabor .