Cómo hacer Fat-Shrinking Body Wraps
bentonita arcilla
sales del Mar Verde arcilla o sobre Olive aceite agua
aceites esenciales
hierbas seleccionadas
Plastic wrap
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1
Beba mucha agua antes, durante y después de su envoltura corporal. Recuerde que usted va a lavado de las toxinas, el exceso de agua, e incluso la grasa.
2
Crear una arcilla y pasta de hierbas. Hervir 2 tazas de agua. Añadir 1/4 taza de sal marina natural, o en polvo sal y hervir hasta que se disuelva. Añadir 1 taza de arcilla verde o arcilla bentonita, más dos cucharadas llenas de aceite de oliva. Revuelva y hacer una pasta. Esa es la sencilla receta básica, pero también se puede añadir algas secas y los aceites esenciales como el limón, lavanda, salvia o sándalo. Añadir las hierbas como la albahaca suelo, se levantó polvo pétalo o polvo de hoja de alfalfa. Que pegue sentarse y refrescarse un poco, pero no se endurece.
3
abrir los poros de la piel por ir más suavemente con un cepillo de cerdas y luego tomar una ducha caliente. Seque bien, y no aplicar lociones o cosméticos.
4
medir las áreas que desea reducir. Áreas como la longitud y la anchura de la parte superior del brazo, el hombro y la espalda, cintura ni esperas. Si sólo está haciendo una envoltura parcial, sólo medir las áreas que va a trabajar en el. Hacer un registro de sus mediciones.
5
Aplicar y frotar en pasta para todas las áreas de su cuerpo que va a envolver. Añadir un agua tibia si la pasta se vuelve demasiado espeso para propagarse.
6
Wrap y el cuerpo doble envoltura herméticamente con plástico. La compactación obliga a los minerales desintoxicantes en la piel. El trabajo en las secciones de su cuerpo, envolviendo sus piernas primero, y luego ir a los brazos, la espalda y los hombros y dejando cintura, el vientre y las caderas para el final. Si usted tiene a alguien que le ayude con esta parte, incluso mejor.
7
Siéntese en la bañera seca o reclinado en un sillón cubierto por 45 minutos, cubierto con una manta. Usted puede escuchar música o ver la televisión, o mejor aún, hablar con sus amigos del abrigo del partido.
8
Separar cortando cuidadosamente a través de las secciones de envoltura de plástico. No se duche durante 12 horas.
9
volver a medir las partes del cuerpo y hacer una nota de centímetros perdidos en cada área envueltos. Repita cuerpo envolver cada pocos días si lo deseas.