Cómo aumentar el metabolismo con Duromine
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Use la dosis correcta. Tabletas Duromine vienen en tres dosis, 15 mg, 30 mg y 40 mg. Los comprimidos deben tomarse una vez al día antes del desayuno. Si se olvida de tomar la tableta antes del desayuno, la tableta se puede tomar hasta dos horas después de comer el desayuno. Su médico determinará qué dosis es adecuada para usted.
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hacer más ejercicio. Para sacar el máximo provecho de Duromine, usted debe hacer ejercicio por lo menos tres veces a la semana durante al menos media hora cada vez. Si es posible, aumente su entrenamiento a cinco veces a la semana, con una mezcla saludable de ejercicio aeróbico y entrenamiento con pesas.
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Cambie su dieta. La comida que usted come puede o dificultar o ayudar a la Duromine en su sistema. Comer cantidades adecuadas de proteínas y carbohidratos saludables y mantenerse alejado de los alimentos pesados en azúcar refinada y grasas no saludables.