La obesidad se caracteriza por un exceso de grasa corporal, o un índice de masa corporal superior a 30. Este exceso de peso no es sólo físicamente debilitante, pero también puede conducir a problemas graves de salud, como diabetes, cáncer y presión arterial alta. La obesidad es causada por una variedad de factores, y sólo mediante la identificación de las causas del exceso de peso de una persona se puede comenzar a tratar esta condición. Dieta

Una de las principales causas de la obesidad es la mala alimentación, en concreto, tomando más calorías de las necesarias para apoyar el nivel de actividad diaria de una persona. Para ilustrar esto, basta con comparar la ingesta media de calorías lo que se refiere al porcentaje de la población clasificada como obesa. De 1971 a 2004, en los Estados Unidos, el consumo promedio diario de calorías para las mujeres aumentó en 335 calorías al día, mientras que la ingesta calórica del hombre promedio se incrementó en 168 calorías al día. Durante este mismo período, la tasa de obesidad en los Estados Unidos aumentó de 14,5 por ciento a 31 por ciento. Para ayudar a prevenir la obesidad, un individuo debe coincidir con el número de calorías que consume con el número de calorías que se gastan al día a través del ejercicio y otras actividades.
Inactividad

Como la tecnología ha mejorado para hacer nuestra vida más fácil durante décadas, sino que también nos ha permitido ser más perezoso. Los coches son más frecuentes que nunca, por lo menos personas están caminando. Los alimentos congelados y los restaurantes de comida rápida que nos evitará tener que cocinar, haciéndonos menos conscientes de los ingredientes utilizados en los alimentos, y no tienen que ejercer mucha energía para cocinar. Con la Internet y el correo electrónico, las personas ya no tienen que ir físicamente a las tiendas, vaya enviar una carta o realizar otras tareas. Esta disminución de la actividad física significa menos calorías se queman, lo que lleva al aumento de peso y, eventualmente, la obesidad.

Emociones

Muchas personas obesas categorizan a sí mismos como comedores emocionales. Esto significa que pueden comer cuando triste, deprimido o incluso celebrar. En gran parte del mundo, los alimentos se asocia con buenos tiempos. Hacemos tortas de azúcar-cargado para celebrar un cumpleaños, nos tomamos unos amigos a cenar, y las grandes comidas son comunes para las reuniones familiares. Al comer alimentos por razones distintas de hambre, estamos construyendo un excedente de calorías en nuestro cuerpo. Por cada 3500 calorías que comemos y no quemamos, el aumento de peso corporal por £ 1 Con el tiempo, esto puede conducir a la obesidad.
Genética

genética no puede hacer que una persona sea obesa, que se pueden hacer a una persona más susceptible a aumentar de peso. Los que tienen padres obesos son propensos a ser obesos a sí mismos. Una persona con familiares obesos es 30 por ciento más propensos a ser obesos que una persona que no tiene la obesidad en la familia. Además de la genética, los hábitos de la familia pueden causar aumento de peso. Los niños aprenden hábitos alimentarios a una edad temprana. Como ven a sus familias cocinar y comer comidas grandes, estos hábitos están arraigados, lo que lleva a un mayor riesgo de obesidad en el futuro.
Médicos Problemas

Aunque sólo el 1 por ciento a 2 por ciento de los casos de obesidad se puede atribuir a problemas de salud, el número de personas es bastante significativo. La obesidad puede ser causada por un metabolismo lento, problemas de tiroides o problemas con la producción de hormonas. Enfermedades de las glándulas suprarrenales, como el síndrome de Cushing, hacen particularmente vulnerables a una rápida ganancia de peso. Algunos cardíaca grave y trastornos neurológicos también pueden causar la obesidad si no se trata. Problemas psicológicos, como la depresión o los trastornos de la alimentación en exceso, pueden provocar aumento de peso o la obesidad también.