Crystal Light es una bebida sin azúcar que da a la gente una alternativa con sabor a agua carbonatada y una alternativa a los refrescos de dieta. Los problemas de salud que acompañan al producto han surgido debido a que utiliza aspartamo (vendido bajo el nombre de marca NutraSweet) como edulcorante. Es Light Crystal seguro?

Crystal Light potable no te hará daño, aunque lo mejor es beber con moderación. Se puede consumir con seguridad como parte de un programa de mantenimiento de peso. El edulcorante sólo se ha relacionado con una enfermedad poco frecuente, de acuerdo con el Centro Americano de Ciencia y Salud.
Cómo ayuda a perder peso?

Los estudios han demostrado que las personas que consumen edulcorantes artificiales tienden a consumir más calorías que los que utilizan el azúcar, según un artículo en la revista Time.
¿Por qué la gente piensa Crystal Light es malo

Un hoax Internet provocó un dolor de cabeza para los productos que contienen aspartame. Un correo electrónico afirmando aspartame causa cáncer circulaba por Internet. Dr. Dean Edell, el Centro Americano para la Salud y la Ciencia, y la Administración de Alimentos y Medicamentos ha emitido declaraciones que desacreditan el mito.
Fenilcetonuria

Las personas con esta enfermedad hacer no procesar el aminoácido fenilalanina adecuadamente, de acuerdo con Aspartame.net. Aspartame contiene fenilalanina. Sufren fenilcetonuria no deben beber Crystal Light.

Bebidas artificialmente endulzadas no causan enfermedades

Muchas cosas han sido atribuidos a aspartame. Enfermedades atribuidos a este sustituto de azúcar incluyen el cáncer, la esclerosis múltiple y el lupus, según Snopes.com.