Usted no usar pantalones cortos y pavor la idea de poner en un traje de baño porque eres consciente de la celulitis que afecta a las caderas, las nalgas y los muslos. Millones de mujeres se ven afectadas por la celulitis, causadas cuando el tejido conectivo se baja en grasa que sobresale debajo de la piel, dando como resultado la apariencia con hoyuelos. Si bien puede ser muy difícil de eliminar por completo la celulitis sin cirugía, puede reducir significativamente la apariencia de que con remedios caseros saludables. Ejercítese Regularmente

Incorporar regular, el ejercicio constante en su vida. No sólo le ayudará a perder peso el ejercicio, ayudará a disminuir la celulitis a medida que aumenta la masa muscular y disminuye la cantidad de células de grasa. Andar en bicicleta, caminar, correr, subir escaleras o hacer Pilates o yoga son sólo algunos ejemplos de ejercicios que ayudarán a las nalgas de tono, las caderas y los muslos, las zonas típicas donde la celulitis es más prominente. Más masa muscular se estira la piel y disminuir la apariencia con hoyuelos de la celulitis.
Desintoxicar su cuerpo

desintoxicación es una forma de erradicar las toxinas de su cuerpo, causado por la mala alimentación, el exceso de cafeína, la sal, el alcohol y la nicotina, todos los cuales añadir a la apariencia de la celulitis. Desintoxicar el cuerpo mediante la eliminación o reducción significativa de todo lo anterior. Mantener el cuerpo hidratado es también un componente de desintoxicación. El agua no sólo ayuda a eliminar las toxinas, mantiene la piel flexible y mejora la elasticidad de la piel, lo que proporciona una mejor cobertura para ocultar la celulitis. Hay una serie de productos en el mercado para ayudar en la desintoxicación, incluyendo acai berry cleanse colon, limpieza de desintoxicación a base de hierbas y pastillas de desintoxicación y suplementos.
Coma alimentos más altos de fibra y reducir la grasa en Su dieta

Reducir la apariencia de la celulitis por el consumo de alimentos ricos en fibra y nutrientes. Manzanas, uvas, col rizada, zanahorias y otras frutas y verduras son alimentos ricos en fibra que se pueden incorporar en una dieta saludable. Los granos enteros, nueces, soja, arándanos y granadas y alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 (como ciertos pescados) son también opciones beneficiosas. El aceite de oliva es una grasa saludable con un alto contenido de antioxidantes. Evite los alimentos ricos en grasas, siempre que sea posible. Adquiera el hábito de leer las etiquetas de alimentos y comer los alimentos más frescos que usted puede incorporar en su dieta diaria.
Masajear la zona celulitis para mejorar la circulación

Aumentar la circulación a las zonas plagadas por la celulitis mediante el uso de masaje diario. El masaje también ayudará a romper las células de grasa. En la ducha o en la bañera, utilice un cepillo para el cuerpo y el producto exfoliante. Otro remedio casero: café molido. La cafeína en el café puede aumentar la circulación, incluso cuando se aplica directamente a la piel. Los granos de café ayudan a eliminar el exceso de agua en el cuerpo que empuja la grasa sobre la piel y crea la apariencia con hoyuelos de la celulitis. Los granos de café caliente se deben dar masajes en el área afectada con un poco de aceite de oliva y dejar en su lugar con un plástico durante unos minutos. Esta técnica única y barata puede dar resultados positivos cuando se utiliza regularmente.