Hay un montón de razones por las cuales las personas pueden tener que bajar de peso rápidamente en un día. Podría ser un luchador de secundaria que necesita perder algunos kilos para hacer el límite de peso para su división, o una novia puede necesitar para perder suficiente peso para meterse en su traje de novia. Independientemente de la razón, hay maneras que usted puede perder peso rápidamente en la actualidad. Cosas que necesitará sobre Hard caramelo
pesada ropa o traje de sudor
bebidas con cafeína (por ejemplo, café o refresco)
Laxante
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Cómo bajar de peso Fast Hoy
1

Evite comer algo salado hoy. Los alimentos salados tienden a retener el agua en su cuerpo, y el exceso de agua no ayudará a su causa. De hecho, usted tendrá que hacer su mejor esfuerzo para no añadir ningún peso, lo que significa que tendrá que comer con moderación y ligeramente hoy.
2

Evite el agua potable. Si estás tratando de perder peso durante un largo período de tiempo, entonces el agua potable sería de ayuda. Pero si usted está tratando de perder peso rápido hoy en día, usted tendrá que evitar el agua, ya que sólo se añaden peso.
3

Beber bebidas con cafeína. La cafeína ayudará de dos maneras. Se aumentará la frecuencia cardíaca, que a su vez le ayudará a sudar. Esto le ayudará a perder algo de ese peso de agua también. Al actuar como un diurético, la cafeína le ayudará a orinar más, lo que también ayudará a deshacerse de un poco de peso de agua.
4

Ejercicio ligera. El ir para un paseo en bicicleta de la luz, o incluso correr una carrera le ayudará a empezar a sudar. El sudor le ayudará a perder algo de exceso de agua también. Usted puede promover una mayor sudoración con el uso de ropa pesada, como un chándal o traje de jogging. Esta es una técnica que muchos luchadores usan para bajar de peso de agua con el fin de competir en su categoría de peso.
5

chupe caramelos duros. Al chupar caramelos duros, la saliva se acumula en la boca. A continuación, empezar a escupir la saliva a cabo. Esto también le ayudará a deshacerse de peso del agua. Si bien esto no puede sonar como que va a hacer mucha diferencia, usted encontrará que, junto con sus otros esfuerzos, que le ayudará a perder algunos kilos rápidamente en la actualidad.
6

Tomar un laxante . Si usted está mirando para perder más peso, usted puede tomar un laxante también. Si lo hace, le ayudará a vaciar el estómago de cualquier alimento y le ayudará a perder aún más peso. Aunque este consejo se da para perder peso rápidamente hoy en día, no es uno que es recomendado por un largo período de tiempo.