El picolinato de cromo es un mineral metálico que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades. Seguir un plan de alimentación saludable normalmente proporciona la cantidad de picolinato de cromo que necesita el cuerpo. El picolinato de cromo se encuentra también en los suplementos nutricionales más de venta libre. Esto se debe a que ayuda al cuerpo a metabolizar las grasas y se utiliza a veces como un supresor del apetito. Por estas razones, el picolinato de cromo se comercializa a veces como un suplemento de pérdida de peso. Los efectos secundarios pueden ocurrir con su uso. Náuseas

El uso de suplementos de picolinato de cromo puede causar náuseas en algunos usuarios. Esto es debido a que el cuerpo generalmente necesita tiempo para desarrollar una tolerancia a la presencia de un nuevo suplemento o medicamento. El cuerpo en general el desarrollo de esta tolerancia dentro de tres o cuatro días de haber tomado la primera dosis. Después de este período, la náusea debe ser mínima o inexistente. Si las náuseas persisten, considere opciones de complementos alternativos.
Dolores de cabeza

uso de picolinato de cromo puede potencialmente causar dolores de cabeza. Para evitar el desarrollo de dolores de cabeza, mientras que el uso del suplemento, no debe exceder la dosis recomendada que aparece en el envase. Exceder la dosis recomendada aumenta la probabilidad de que los dolores de cabeza se desarrollarán.

Cambios en la función cerebral

En algunas personas, los suplementos de picolinato de cromo puede causar cambios en el cerebro . Algunas condiciones que pueden desarrollarse a partir prolongada utilizado se incluyen la depresión, la ansiedad, la esquizofrenia y los cambios de comportamiento. Si ya tiene una o más de estas condiciones, tenga cuidado al tomar suplementos que contienen cromo. Asegúrese de prestar atención a cualquier cambio en el estado mental que se producen durante el uso de picolinato de cromo y compartirlos con su médico.
Interacciones medicamentosas

picolinato de cromo puede interactuar con drogas que ya está tomando. Si está utilizando el picolinato de cromo con la insulina, asegúrese de ver su nivel de azúcar en la sangre con cuidado, ya que el picolinato de cromo puede causar niveles de azúcar en la sangre disminuyen. Si usted toma la levotiroxina medicamento recetado, tenga en cuenta que el picolinato de cromo puede bloquear la absorción del fármaco. Para evitar esta interacción, tome levotiroxina y picolinato de cromo unas horas de diferencia el uno del otro.

No tomar el picolinato de cromo con AINE (antiinflamatorios no esteroideos) como el ibuprofeno, el naproxeno, piroxicam y aspirina. Llevarlos con picolinato de cromo puede causar daño hepático.
Consideraciones

Antes de utilizar el picolinato de cromo, es importante tener en cuenta las condiciones médicas pre-exisiting que pueda tener. Las mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia no deben tomar suplementos que contengan picolinato de cromo, a menos que lo indique un médico. Si usted tiene problemas de riñón, evite el uso de picolinato de cromo, ya que se sabe que causa daño a los riñones si no se siguen las recomendaciones de dosis. El daño hepático puede ocurrir por tomar demasiado el picolinato de cromo. Usted no debe tomarlo si usted ya tiene problemas en el hígado. Si usted tiene un cromato o de cuero contacto alergia evitar el uso de picolinato de cromo. Tomando el picolinato de cromo con la condición puede causar inflamación, sarpullido y descamación de la piel.