La taurina es un suplemento de salud popular que la gente ha estado utilizando para complementar su dieta durante muchos años. Entre sus numerosas ventajas, este aminoácido se promociona como una ayuda para bajar de peso muy eficaz. De acuerdo con 3dchem.com, taurina actúa como un transmisor metabólico y, además, tiene un efecto desintoxicante. La clínica Mayo afirma que hasta 3000 mg de taurina suplementaria al día se considera seguro. Cualquier exceso de taurina es simplemente excretado por los riñones.
Historia

La taurina es un aminoácido que se encuentra en los tejidos de los intestinos más bajos en muchos animales. El nombre se deriva de la palabra latina "taurus", que significa buey o toro. Se le dio este nombre debido a que la primera muestra de taurina fue recogido por los científicos alemanes Friedrich Tiedemann y Leopold Gmelin en 1827 a partir de la bilis del buey.
Teorías /especulación

Una de las fuentes más importantes para la creación de la bilis en nuestro cuerpo es taurina. La bilis es esencial para muchas funciones corporales. De acuerdo a la literatura que se encuentra en Romow.com, la bilis es responsable de la digestión de grasa más rápido y también aumenta los efectos de las vitaminas producidas por nuestro cuerpo. Tomar suplementos de taurina asegura que los nutrientes vitales de nuestro cuerpo están funcionando de la manera correcta y grasas excesivas se queman durante el proceso.
Seguridad

taurina se utiliza con seguridad por muchas personas, en particular los constructores del cuerpo que utilizan para mantener su peso bajo control. A pesar de que no hay efectos secundarios asociados con taurina definitivos, no se recomienda que cualquier persona comience a tomar estos suplementos sin asesoramiento adecuado de un profesional de la salud cuando se trata de perder peso. Según el Dr. Ray Sahel en Raysahelian.com, ha habido dos casos de efectos secundarios graves, posiblemente asociados con el uso de taurina -. Encefalopatía y el trastorno bipolar
Consideraciones

Cuando toma taurina para la pérdida de peso, evitar el consumo de alcohol con el fin de lograr los mejores resultados. El alcohol se quema la mayor parte de las posibles ventajas asociadas con taurina y altera la capacidad de taurina para quemar grasa. Curiosamente, los estudios presentados en el sitio web Healingdaily.com pruebas muestran que la taurina ha demostrado ser útil en el tratamiento de personas con dependencia del alcohol.
Conceptos erróneos

taurina es un popular bebida de la salud, pero todavía hay conceptos erróneos acerca de su contenido. Mucha gente piensa que se genera a partir de elementos como la orina y el semen de los toros. De hecho, estos suplementos para la salud están hechos de una combinación de cisteína, un aminoácido no esencial, la vitamina E, que absorbe la grasa, y metionina, un azufre no polar que incluye aminoácido proteinogénico