Las estadísticas muestran que casi uno de cada tres adultos estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos. Por lo tanto, la popularidad de los diferentes tipos de dietas en los Estados Unidos. Algunas dietas son bajas en carbohidratos, algunos bajos en grasa. Algunos se basan en los puntos, o limitar los tipos de alimentos eaten.Virtually todas las dietas pretenden conducir a una pérdida significativa de peso, si se siguen correctamente. Los Recursos para la administración de salud (HMR) del programa es uno de esos dieta. Tiene el potencial para ayudar a producir una pérdida de peso significativa en un corto período de tiempo, dependiendo de la condición del paciente y el programa específico HMR él o ella elija. ¿Qué es el HMR?

HMR representa Recursos Gestión de la Salud, y la compañía tiene su sede en Boston, Massachusetts. Los programas de HMR se basan en polvo batidos, comidas pre-empacadas, o alguna combinación de los dos.

En función de sus objetivos de pérdida de peso, los clientes pueden elegir ser médicamente supervisada en una dieta muy baja en calorías de la prescrita sacude y los entrantes. También se puede hacer en una dieta de calorías ligeramente superior de la misma combinación, una dieta que se basa en las comidas y un subsidio prescritos de frutas y verduras, o una dieta que ayuda a mantener el peso del paciente, el uso de los productos como sustitutos de alimentos bajos en calorías .

Los participantes que no puedan asistir a las reuniones semanales y no necesita supervisión médica pueden participar en un programa de casa, ordenar comida en línea.

En todos los casos, se requiere que los pacientes hacer un seguimiento de su consumo de calorías y registrar la cantidad de ejercicio que hacen. La mayoría de las veces están obligados a participar en las clases semanales y comprobar con los educadores de la salud para mantenerse en el camino, ya sea en la clínica o por teléfono. El principio de pérdida de peso utiliza HMR es un enfoque calories-in/calories-out recta, en lugar de los carbohidratos o las grasas de seguimiento.
HMR y pérdida de peso

Si se respetan escrupulosamente, los pacientes pueden perder peso en los programas HMR. Rápida pérdida de peso por lo general ocurre dentro de las primeras semanas del programa. La pérdida de peso tenderá a disminuir gradualmente a medida que el paciente continúa perdiendo peso, a menos que se añade más ejercicio a su régimen para aumentar la cantidad de calorías quemadas. La pérdida de peso promedio del programa estima para los pacientes es de 2 a 3 libras. a la semana.

variables en la pérdida de peso en el Programa

HMR La pérdida de peso se calcula en un enfoque básico calories-in/calories-out. Sin embargo, la tasa de pérdida de peso puede ser afectada por muchos factores, incluyendo el ejercicio, estado de salud y la adherencia al programa.
Inicial y permanente pérdida de peso

pacientes más pesados que se inicie el programa puede comenzar con una cantidad relativamente grande de pérdida de peso en las primeras semanas debido a la cantidad de calorías quemadas apoyando su peso en comparación con las calorías que se les permita tomar pulg Esto es generalmente cierto para la mayoría de los pacientes en el programa de , aunque la pérdida de peso comenzará a disminuir a medida que empiezan a bajar de peso. También la pérdida de agua y la eliminación de los residuos en las primeras etapas del programa también se sumará a la pérdida de peso de las primeras semanas.

El ejercicio es otro componente que afecta a la pérdida de peso. Los pacientes que desean quemar más calorías tendrán que seguir para hacer ejercicio y aumentar la frecuencia del número de calorías quemadas a medida que progresan a través del programa.
Otros factores en la pérdida de peso en el HMR

Otras cosas que también pueden afectar la tasa de pérdida de peso, incluyendo medicamentos, condiciones médicas y cómo se adhiere estrictamente a los pacientes en el programa.