Nicky Hilton es la heredera del imperio hotelero Hilton y es un aspirante a diseñador de moda . En la prensa del corazón , Nicky es sobre todo conocida como la hermana de Paris Hilton , pero trabaja duro para hacerse un nombre por sí misma. En 2004 , Nicky Hilton lanzó su propia línea de ropa llamada " polluelo ". La dieta de Nicky y programas de entrenamiento le mantienen en plena forma . Instrucciones
1

entrenamiento con cardio intenso y entrenamiento aeróbico durante 1 a 2 horas, tres a cinco veces por semana . Nicky Hilton se jacta de que ella no usa un entrenador personal. Ella controla su propio régimen de entrenamiento.
2

hacer yoga o correr una o dos veces a la semana. Nicky Hilton utiliza el yoga para aliviar el estrés y relajarse. Nicky intenta correr tres a cinco veces a la semana . Ella admite que algunas semanas que no tiene el tiempo para correr y sólo trota una o dos veces .
3

Coma una dieta bien balanceada. Nicky Hilton utiliza la pirámide de alimentos para equilibrar su comida y trata de recortar en la comida rápida, los alimentos fritos y grasas saturadas.
4

Use el control de porciones para controlar su peso. Control de las porciones le permite comer lo que quieras, pero en pequeñas porciones. Coma porciones pequeñas varias veces al día . Nicky dice que sólo come cuando tiene hambre y deja de comer cuando el hambre desaparece .