A pesar de su apariencia normal y saludable IMC, Kathy Griffin, aparentemente sucumbió a los estándares de belleza de Hollywood y se embarcó en una pérdida de peso riguroso programa de entrenamiento. Ahora se parece a un millón de dólares. Para entrenar como Kathy Griffin, debe transformar su cuerpo de la manera correcta, comer alimentos adecuados y hacer ejercicio constantemente. Instrucciones
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comer bien. Kathy Griffin jura por Cocineros dietéticos. Chefs Diet proporciona a los suscriptores con las comidas frescas y saludables, gourmet adaptados a su dieta específica y necesidades de pérdida de peso. Ella también bebe mucha agua, añadiendo algunas veces Zipfizz, sin azúcar, aumentar la energía mezcla en polvo.
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contratar a un entrenador personal. Griffin trabaja con su entrenador, Bobby Solorio, al menos tres veces por semana. Si usted no puede permitirse el lujo de trabajar con una tapa gurú del fitness, unirse a un gimnasio y dar de alta los servicios de sus expertos en ejercicio de precio moderado.
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control de la ingesta de alimentos. Kathy perdió 17 libras a través de una combinación de ejercicio y la modificación de la dieta. Una comida chatarra autoproclamado adicto, Griffin sustituye dulces y snack tortas de verduras y granos enteros. Su dieta rica en proteínas consiste en seis comidas pequeñas por día, que reprime el hambre y regula su metabolismo.
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Trabaja todo el cuerpo. El entrenador de Kathy hace hincapié en la importancia de incorporar el entrenamiento de fuerza, entrenamiento de la flexibilidad y ejercicios de cardio en su programa de entrenamiento. Una rutina bien balanceada desarrolla los músculos y la resistencia, fortalece el sistema cardiovascular y favorece la pérdida de peso.
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ejercer presión sobre ti mismo con metas desafiantes. Decidido a ponerse en forma, Kathy dijo Star Magazine acerca de su intención de perder 10 libras en 40 días. En el resplandor de la atención de los medios, Griffin levantó para la ocasión, perder 7 libras más que su objetivo inicial.