Los alimentos picantes Desde hace tiempo se cree que aumenta el metabolismo al elevar la temperatura del cuerpo y el aumento de la capacidad del cuerpo para quemar calorías hasta en un 300 por ciento. Sin embargo, no basta simplemente con brindar a su paladar. Usted necesita comer el tipo correcto de las especias en la forma correcta para lograr los mejores resultados. En este artículo, hablaremos de cómo usar la cayena para aumentar su metabolismo. Cosas que necesitará
Cayenne Pepper | Pimienta de Cayena cápsulas
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Añada una pizca de platos mexicanos. Incluso si no te gustan los alimentos picantes, probablemente disfrutar de pimienta en la comida mexicana, porque muchas de las recetas están diseñadas para ser picante sin ser abrumador.
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Dale sabor a sopas y salsas. Agregando un poco de pimienta - una o dos pizcas -. Para sopas y salsas a menudo tendrá un efecto casi imperceptible en el sabor, mientras que el aumento gradual de su metabolismo significativamente
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trabajo con un nutricionista. Consulte con un dietista registrado para determinar la cantidad de cayena hará un impacto en su metabolismo. Si ha evitado históricamente alimentos picantes es probable que no necesita mucho para hacer un gran impacto. Por otro lado, si usted se quema de forma rutinaria en la lengua con pimientos y polvos puede que tenga que añadir más pimienta al plato antes de que haga la diferencia.
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Añadir cápsulas de pimienta a su régimen diario de la vitamina. Una cápsula de cayena dos veces al día puede estimular su metabolismo sin tener que comer muchas comidas picantes. Si usted experimenta ardor de estómago, sin embargo, recordar que tomar una píldora puede causar este de la misma manera que el consumo de los alimentos calientes pueden. Trabaje con su médico para determinar la mejor manera de incorporar cayena en su dieta.