Todo el mundo está buscando maneras de quemar calorías adicionales diarias en un esfuerzo por perder peso. La ruta habitual de hacer esto en la cabeza al gimnasio y terminar empapado de sudor . Sí , usted va a quemar calorías de esta manera. Pero usted no tiene que romper a sudar para quemar calorías. Siga estos sencillos pasos para quemar calorías sin romper a sudar. Cosas que necesitará página 1 botella de té verde
1 paquete de goma de mascar sin azúcar
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quemar algunas calorías
1

Comience su día por beber té verde. Beber cafeína aumenta el metabolismo de su cuerpo y le ayudará a quemar más calorías durante el día .
2

Fidget , mientras que usted está haciendo sus tareas diarias. Cada pequeño movimiento de su cuerpo quema calorías. Inquietud quemará muchas calorías en el transcurso de una jornada de 8 horas .
3

Pop un pedazo de goma de mascar sin azúcar en su boca después de la hora del almuerzo . Masticar y tragar se queman más calorías entonces simplemente dejar su almuerzo digest
4

Bebe más té verde alrededor del medio día , . Esto aumentará su metabolismo por última vez y le ayudará a quemar más calorías durante el resto de su día.