Aunque la mayoría de la gente tiene una tendencia a considerar el diente de león como una maleza común, se ha considerado con respeto por los herbolarios desde hace siglos. Su uso principal es como un remedio hígado y recientemente se ha promocionado para ayudar a perder peso. Dientes de león son una rica fuente de vitaminas A, complejo B, C y D, así como minerales como el hierro, zinc y potasio. Las raíces de la planta son las más utilizadas, aunque jóvenes, las hojas frescas se pueden comer crudos, como parte de una ensalada. La raíz de diente de león en tierra también se utiliza a veces como sustituto del café. Cosas que necesitará
diente de león hierba
agua
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Cómo bajar de peso con los dientes de león
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Trate de hacer café de diente de león. Se trata de un delicioso sustituto del café libre de cafeína. Limpiar a fondo las raíces y se muelen en la licuadora. Separe las piezas en una bandeja para hornear y asar en el horno durante 2 horas a 250 º F. Una vez frío, moler las raíces tostadas a un polvo con un molinillo de café o una licuadora. Ahora se pueden usar en una máquina de café sólo del mismo modo que el café regular.
2

hacer té de diente de león al hervir una onza de hierba seca en un litro de agua hirviendo durante 10 minutos. Cuele en una copa y copa mientras todavía está caliente. También puede añadir azúcar o miel para endulzar el sabor.
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Incorporar las hojas de diente de león frescas en su dieta diaria. Las hojas frescas son una adición deliciosa y nutritiva a las ensaladas o sándwiches. También se pueden cocinar y utilizar como complemento o sustitución de la espinaca o la col.
4

La dosis típica de diente de león es de 4-10 gramos de hoja seca, hervida para hacer té, tres veces al día .