Cómo comer después de la cirugía de bypass gástrico
licuadora o procesador de alimentos para bebés
Spoon placas Salad | 32-oz botella de agua
masticables multivitamínicos
citrato de calcio sobre B-12 suplemento sublingual
Proteína en polvo Batidos de proteínas /Bares
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Beba sólo líquidos claros durante tres días después de la cirugía. Los líquidos claros se definen como cualquier líquido a temperatura ambiente que es translúcido. Ejemplos de líquidos permitidos en esta dieta incluyen caldo, jugo de manzana, jugo de uva, agua, gelatina y paletas de hielo. Sip muy lentamente, como en el estómago ahora es muy pequeña. Si usted bebe demasiado rápido, puede causar vómitos.
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empezar a comer alimentos en puré cuando autorizado por el cirujano en particular para hacerlo. Puré significa que la textura es similar a la comida del bebé. Ejemplos de alimentos permitidos en la dieta de puré son requesón, huevos revueltos, yogur, pudín, avena y sémola. Para el paciente de bypass gástrico más aventurero, la licuadora se puede utilizar para hacer puré cualquier cosa que se mezcla. El pollo es fácilmente puré cuando se combina con una pequeña cantidad de caldo para retener la humedad. Atún muy fino o ensalada de pollo es también una opción popular de alimentos en esta dieta, ya que es de fácil digestión y alta en proteínas. Las necesidades de proteína para la mayoría de los pacientes después de la derivación gástrica gama entre 75 a 100 g por día. Dietista o cirujano de un paciente se pueden calcular las necesidades específicas basadas en el peso corporal en el momento de la cirugía. Dependiendo de estómago tamaño de la bolsa, las comidas suelen ser alrededor de 4 oz cada uno. Puede ser menos de esto inmediatamente después de la cirugía debido a la hinchazón. La fase de la dieta de puré suele durar de 4 a 8 semanas.
3 Tome líquidos
sólo entre comidas. El estómago de una persona ya no es lo suficientemente grande como para contener alimentos y líquidos a la vez. Si una persona de beber durante las comidas después de GBP podían potencialmente se vuelven desnutridos debido a no tener suficiente comida, o podrían estirar su bolsa, causando el aumento de peso en el futuro. No beba líquidos 20 minutos antes de comer. Después de que se consume una comida, espere minutos 30y antes de beber de nuevo. Si se siente como si un pedazo de comida se atora en el camino, un pequeño sorbo de agua se pueden tomar para moverse a través. Otra cosa importante a saber sobre los fluidos es que hay líquidos con calorías debe consumir después de GBP a menos que sea la leche descremada o un batido de proteínas. No se permite jugo, té dulce y bebidas deportivas. Contienen mucho azúcar y pueden causar el síndrome de dumping y la recuperación de peso. Bebidas sin azúcar, como Crystal Light, Sin Azúcar Kool-Aid y té descafeinado Unsweet se permite después de GBP. No tome bebidas gaseosas después de GBP. La cafeína sólo se debe consumir en pequeñas cantidades, ya que puede acelerar la motilidad del tracto gastrointestinal y también exacerban la deshidratación.
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Coma una baja de azúcar, una dieta alta en proteínas baja en grasa después de la fase de puré de la dieta. Una dieta alta en proteínas es importante porque ayuda a una persona que está perdiendo mucho peso conservar la masa muscular. La proteína es crucial en la cicatrización de heridas, y hace que una persona se sienta lleno más rápido. Los alimentos ricos en proteínas son las carnes, pollo, pescado, huevos, frijoles, batidos de proteínas y barras de proteína. La proteína en polvo se puede encontrar en tiendas de abarrotes, tiendas de especialidades de nutrición y farmacias, y se puede agregar a la mayoría de los alimentos y bebidas para aumentar el contenido de proteínas.
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Tomar suplementos de vitaminas y minerales todos los días después de GBP. En general, dos multivitaminas masticables se recomienda diariamente. Una persona después de GBP necesita 200 por ciento RDA de vitaminas y minerales. El calcio también es importante tomar todos los días después de la cirugía. El tipo específico de calcio tiene que ser el citrato de calcio. Otros tipos de calcio tales como carbonato de calcio no pueden ser totalmente absorbidos en el tracto gastrointestinal después de la cirugía. Hay una gran cantidad de sitios web bariátricos disponibles que venden suplementos de vitaminas y minerales para después de la cirugía (ver Recursos más adelante). La otra vitamina que es importante tomar regularmente después de la cirugía es B-12. Esta vitamina ya no se absorbe de los alimentos después de la cirugía. Es necesario tomar ya sea por vía sublingual (debajo de la lengua) una vez por día, a través de un aerosol nasal una vez por semana, o en una forma de inyección una vez al mes. Bloodwork debe elaborarse al menos cada 6 a 12 meses para comprobar que no existen deficiencias. Las deficiencias nutricionales más comunes después de la cirugía incluyen el hierro, el zinc y la vitamina D. Si se descubre una deficiencia, es importante reemplazar esto con un suplemento de inmediato.
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hacer algún tipo de ejercicio durante al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana después de la cirugía GBP. El ejercicio es un factor clave para mantener la pérdida de peso. No hay un ejercicio específico que se recomienda, ya que cada persona tiene sus propias limitaciones y capacidades. Caminar es una buena forma de hacer ejercicio, así como los vídeos y los pesos de elevación. Cuando una persona pierde peso y es más capaz físicamente de la actividad, el nivel de ejercicio y la intensidad debe aumentar. Beber calorías también es una forma muy común de la gente va aumentar de peso después de GBP.
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Evite los alimentos altos en grasa después de la cirugía GBP. Una persona que come comidas fritas todos los días va a ganar peso de nuevo, independientemente de someterse a una cirugía o no. Las calorías que se consumen con una dieta alta en grasas seguirán afectar el aumento de peso después de la cirugía. Los alimentos altos en grasas consisten en productos fritos, pasteles, alimentos con mantequilla o crema y carnes altas en grasa, como carne molida
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