La dieta de desintoxicación del cuerpo es una dieta rápida diseñada para ayudar a las personas a perder peso y ser más saludable a la vez que el lavado de las toxinas del sistema del cuerpo. Sistema de desintoxicación del cuerpo elimina las sustancias nocivas en el cuerpo a través de la sudoración y la excreción. Sin embargo, las personas abusan de los sistemas naturales de desintoxicación de su cuerpo con trastornos del sueño, el consumo de comida chatarra y el consumo excesivo de alcohol. Las dietas de desintoxicación del cuerpo puede ayudar a combatir estos problemas. Importancia

Los principales objetivos de una dieta de desintoxicación del cuerpo han de centrarse en comer frutas y verduras y beber mucha agua y jugos naturales. Velocidades del agua hasta el metabolismo, por lo que es excelente para la desintoxicación. Beber jugo de frutas y comer frutas cítricas proporciona enzimas esenciales para combatir las toxinas en el cuerpo. Beber una bebida cítrica primera hora de la mañana es una gran manera de comenzar un día en una dieta de desintoxicación del cuerpo. Frutas y verduras crudas son ideales, como cocción elimina muchas de las enzimas importantes de los productos. Frutas y verduras crudas ayudan a limpiar el sistema y son una gran fuente de fibra.
Beneficios

El principal beneficio de la dieta de desintoxicación del cuerpo es la disminución de toxinas y venenos que fluyen a través del cuerpo, lo que dará lugar a un aumento de energía. Dietas de desintoxicación del cuerpo también limpiar a fondo el colon, lo que debería ayudar a que el sistema digestivo funcione de manera más eficiente. Además, las dietas pueden ayudar en la regeneración del hígado.
Consideraciones

Alrededor de una semana más o menos en una dieta de desintoxicación del cuerpo, a veces los usuarios informan que sienten mareado, débil, mareado y débil, posiblemente debido al consumo de alimentos más bajos. Además, muchas personas que están reduciendo sustancias como la cafeína se dará cuenta de los dolores de cabeza. Una forma de combatir estos problemas podría ser la de comer con más frecuencia mediante el fraccionamiento de las comidas, como el almuerzo en dos comidas más pequeñas.
Tipos

todas las dietas de desintoxicación del cuerpo son diferentes. Algunos se centran en verduras, frutas, frijoles y arroz. Algunas dietas de desintoxicación del cuerpo permiten incluso menos alimentos que eso. De hecho, algunas dietas de desintoxicación del cuerpo son sólo de jugo de dietas, como la dieta de la limonada, también conocido como el Master Cleanse. Esta dieta de desintoxicación del cuerpo permite a sus seguidores a consumir más que una mezcla de pimienta de cayena limonada y durante días y días.
Potenciales

dietas de desintoxicación del cuerpo (junto con todos los otros beneficios mencionados anteriormente) tienen el potencial de mitigar y aliviar dolencias y problemas como el insomnio, el eczema, la circulación sanguínea, úlceras, enfermedades reproductivas femeninas, problemas intestinales, problemas del corazón, dolores de cabeza, bronquitis, trombosis y muchos otros.


Advertencia

Consulte a un médico o nutricionista antes de comenzar una dieta de desintoxicación del cuerpo. Algunos efectos secundarios negativos pueden deberse a una dieta de desintoxicación del cuerpo, tales como el mal aliento, problemas digestivos, prurito, acné, orina oscura, irritabilidad, dolores de cabeza y problemas emocionales. Muchas personas comienzan a sentirse débil, mareado y débil debido a la baja ingesta de calorías. Se recomienda a embarazadas, ancianos y personas de edad avanzada en contra de ir en una dieta de desintoxicación del cuerpo.