Vinagre de manzana (ACV) se supone que tiene propiedades que ayuda para la pérdida de peso. En algunos experimentos, uso ACV puede ser un método de pérdida de peso eficaz. Sus propiedades establecen las condiciones dentro del cuerpo que son propicias para arrojar libras. Sin embargo, es considerado como la medicina popular y no hay índices de aprobación del gobierno o de orientaciones para el uso de ACV para la pérdida de peso. Fondo Fotos

El uso de vinagre de manzana se remonta al antiguo Egipto, donde se utilizó ACV como un tónico medicinal. Más recientemente, DC Jarvis, MD incluyó en su libro, "medicina popular". En su investigación, descubrió que Jarvis ACV se utiliza regularmente para su pesaje beneficios de pérdida. Aunque no está claro si el Dr. Jarvis lleva a cabo sus propios estudios, se determinó que la ingestión regular de ACV conduce a la pérdida de peso gradual y permanente en las mujeres. Otro estudio reciente realizado por un investigador de Arizona inadvertidamente reveló que, si bien el estudio sobre los efectos del ACV en la diabetes, los sujetos comenzaron a bajar de peso.
Función

ACV es se muestra para aumentar el metabolismo mediante la reducción de la retención de agua. Cuando se toma antes de las comidas, puede suprimir el apetito. Cuando ACV disminuye los niveles de azúcar en la sangre, los niveles de insulina pueden reducirse, lo que puede conducir a la pérdida de peso. Cuando las manzanas se fermentan y se añaden a la acidez del vinagre, del vinagre y pectina fibrosa manzanas 'se combinan y forman notables propiedades saludables de ACV. El vinagre de manzana promueve un sistema inmunológico saludable y puede tener propiedades antibióticas, antisépticas. Se considera que es una buena fuente de aminoácidos.
Características

ACV es una fuente de vitaminas y minerales., Incluyendo las vitaminas C, E, A, complejo B, y beta-caroteno. El vinagre de manzana es una rica fuente de potasio, magnesio, calcio y otros minerales. Nutrientes de ACV, enzimas y ácidos orgánicos también sugieren sus contribuciones a la supresión del apetito. El aumento de la tasa metabólica tiene un beneficio añadido. Se crea una sensación general de bienestar, que puede ser un factor emocional importante para la pérdida de peso exitosa. Con el ácido acético y el ácido láctico y propiónico iones futynic, vinagre de manzana promueve un sistema inmunológico saludable, lo que permite la recuperación rápida de los resfriados e infecciones.
Utiliza

Algunos recomiendan consumir ACV sólo orgánica que no ha sido destilada o pasteurizada, que destruye los nutrientes que pueden reducir los beneficios de pérdida de peso. Otros dicen que el vinagre de sidra de manzana comercial es menos dura en el estómago. Independientemente de qué tipo de ACV que utilice, es aconsejable diluir el vinagre con agua o jugo. Beba 1 ó 2 cucharadas de ACV, diluidas en un vaso de agua destilada o jugo antes de cada comida. Agregar la miel o jarabe de arce puro para tomar el borde de su sabor y aumentar los beneficios. Añadir vinagre al agua hirviendo con rodajas frescas de limón, clavo de olor, miel y canela en rama puede hacer una mezcla más sabrosa. Puede ser una buena idea de abstenerse de ACV en la noche. Ya que acelera el metabolismo, ACV puede causar problemas de sueño en algunas personas
Consideraciones

Disclaimer:. La FDA no reconoce propiedades saludables asociados con vinagre de manzana y hace no regular ACV como un suplemento. Todos los reclamos están en la categoría de "poder" o "puede". El vinagre de manzana "puede" controlar el apetito o que "puede" ayudar a perder peso. Considere la posibilidad de no utilizar los suplementos, en lugar de la forma líquida. Lo más importante es hablar con un médico antes de usar ACV para cualquier problema de salud, incluyendo la pérdida de peso.