Decenas de nuevas píldoras de pérdida de peso se introducen en el mercado todos los meses, por lo que es difícil para la mayoría de los consumidores para averiguar lo que es saludable y eficaz, y lo que es igualmente peligroso para el bolsillo y su salud. Al elegir una píldora de pérdida de peso, leer las etiquetas cuidadosamente convierte en esencial para averiguar cuáles son los ingredientes forman parte de la composición y lo que se debe evitar para prevenir posibles problemas. Función

Porque no hay un solo ingrediente que puede causar la pérdida de peso en grandes cantidades o en cada individuo, es difícil determinar con precisión las píldoras de pérdida de peso que puede ser seguro para todos. Ciertos ingredientes, sin embargo, deben ser evitados, ya sea porque no funcionan (por ejemplo, el caso de cromo o goma de guar) o porque se han relacionado con efectos secundarios graves (por ejemplo, en el caso de la naranja amarga, conocidos como " lo natural efedra ").
Importancia

Cuando vaya a comprar píldoras de pérdida de peso saludable, evitar cualquier cosa que contenga efedrina, que ahora está prohibido en los Estados Unidos, pero a veces muestran en pastillas para perder peso se venden a través de Internet. La efedra se ha relacionado con la presión arterial alta, derrames cerebrales, problemas cardíacos e incluso la muerte. En Estados Unidos, los tés que contienen efedra son todavía legal y puede causar los mismos problemas que las píldoras si se consume en exceso.

Consideraciones

mayoría de las píldoras de pérdida de peso entran en la categoría de suplementos dietéticos y como tales no están regulados por la FDA. De hecho, sólo hay una pastillas para perder peso aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos que puede comprar sin receta médica: Alli. Alli actúa impidiendo que la grasa sea absorbida en el intestino, causando la pérdida de peso, incluso al comer la misma cantidad de calorías y comidas como siempre lo hizo.
Tipos

dos ingredientes más utilizados en las píldoras de pérdida de peso son el ácido linoleico conjugado (CLA) y el extracto de té verde, que se ha demostrado en estudios para acelerar la quema de grasa, aumentar el metabolismo y provocar una sensación de saciedad (causando personas que hacen dieta para comer menos). Ni ingrediente lleva directamente a la pérdida de peso, pero sí facilitar el proceso sin ningún tipo de efectos secundarios o riesgos para la salud.
Conceptos erróneos

píldoras de pérdida de peso que se venden como "natural "no son necesariamente más seguros, por lo que aún debe leer las etiquetas y tener cuidado con los ingredientes y la dosis máxima. El quitosano, por ejemplo, es seguro cuando se consume en las cantidades recomendadas, pero puede causar hinchazón y el malestar gastrointestinal en grandes dosis, mientras que Hoodia es un supresor del apetito excelente, pero puede dar lugar a picos de azúcar en la sangre y deshidratación peligrosa y bajos, si las dosis recomendadas de seguridad se supera.