Slim Fast todavía se considera uno de los planes de dieta más populares. Pero, ¿esta dieta realmente funciona, y es aún considerado saludable? Función

La Dieta Slim Fast funciona mediante la sustitución de dos comidas al día con las sacudidas de la dieta. La mayoría de la gente en Slim Fast tienen un batido para el desayuno y el almuerzo, y luego comer una comida saludable para la cena.
Características

batidos La Dieta Slim Fast están cargados de vitaminas y minerales. Sin embargo, ellos carecen de los antioxidantes que se obtiene de la comida real. Esto es una desventaja, ya que los antioxidantes se ha demostrado para ayudar a prevenir muchos tipos de enfermedades crónicas.
Efectos

Si lo sigues, la Dieta Slim Fast se trabajo que pueda para que usted - en el corto plazo. En otras palabras, ¿cuánto tiempo quieres estar bebiendo batidos en vez de comer dos de sus comidas?
Consideraciones

Muchas personas también consideran la dieta Slim Fast una mala elección, ya que carece de un sistema de apoyo, a diferencia de los programas como Weight Watchers. Si usted es una persona auto-disciplina, sin embargo, puede funcionar bien para usted.
Prevención /Solución

Si reunión de secundaria o de la boda se acerca y usted quiere perder peso rápidamente, la dieta Slim Fast puede ser una buena apuesta. Sin embargo, para muchos, no se traduce bien en el uso a largo plazo.
Expert Insight

mayoría de los nutricionistas tienen una mala opinión de las dietas como Slim Fast, ya que en gran medida restringir la ingesta de calorías, que en realidad ralentiza su metabolismo a través del tiempo y te hace subir de peso más fácilmente. La gran mayoría de los nutricionistas abogan en cambio por una dieta equilibrada y hacer ejercicio por lo menos cuatro veces a la semana para bajar de peso -. Y no recuperarlo