Hacer dieta es un trabajo duro, pero algunos alimentos pueden aumentar sus posibilidades de éxito. Creación de un metabolismo saludable y más activa hace libras derretir. Esta lista hace hincapié en que los alimentos le ayudará a perder peso más rápido y mantenerlos fuera. Limpiadora cítricos

cítricos estimulan su metabolismo a toda velocidad y ayudan a mantenerlo en movimiento durante todo el día. También son beneficiosos los alimentos de desintoxicación que limpian el sistema.
Una manzana al día

manzanas proporcionan una gran dosis de fibra para proporcionar un efecto laxante y limpiar el cuerpo. También tienen un alto contenido en agua que ayuda a llenar. Ellos mejor se comen sin pelar, ya que muchos de los nutrientes más valiosos, incluyendo una alta dosis de vitamina C, son directamente debajo de la piel.
Super la espinaca

Esta verdura de hoja verde contiene grandes cantidades de hierro para que su cuerpo se sienta lleno de energía. También contiene clorofila, que da a su cuerpo una gran dosis de oxígeno, por lo que su metabolismo quema a un ritmo mayor.
Frijol Boost

Beans se conoce con mayor precisión como leguminosas y están llenos de proteínas, lo que su cuerpo necesita para construir el músculo y ayudar a la función del cerebro. El aumento de la masa muscular ayuda a quemar calorías más eficientemente, perdiendo peso más rápido.
Berry Bondad

Los beneficios de las bayas abarcan muchas áreas de la salud. Tienen un alto contenido en vitaminas. Ellos son una gran fuente de antioxidantes. Como ayudante de la pérdida de peso, quemar calorías y mantener su metabolismo en movimiento y sus órganos vitales en condiciones óptimas.