Con la gran variedad de dulces, alimentos grasos y simplemente no saludables por ahí, no es ninguna sorpresa que los niños de hoy prefieren meter la cara con dulces y golosinas de frutas y verduras saludables. Como padres, es nuestro deber asegurarnos de que nuestros hijos tengan una dieta equilibrada y una nutrición adecuada que sus cuerpos en crecimiento necesitan. Si bien esto puede llegar a ser una tarea difícil - aquí hay algunos consejos para hacer más fácil conseguir que sus hijos coman saludable. Instrucciones
1

Prepare las comidas y bebidas de sonido divertidos. Los nombres de los alimentos podría ser una experiencia desagradable y suenan francamente apetecible. Trate de nombrar a los alimentos después de su héroe favorito estupendo, historieta o incluso celebridades. Por ejemplo, un "Hannah Montana Smoothie" o un "hombre Cazuela de Hierro".
2

lo hacen especial. Una de las razones los niños les gusta mucho los aperitivos poco saludables es porque son manjares sólo pueden tener como un regalo especial. Si usted hace el sonido saludables, como una recompensa o tratas así, ellos inconscientemente aceptarlos como trata también.
3

educarlos. A veces, la mejor manera de comunicarse con sus hijos es ser lo más honesto y directo posible. A menudo les damos menos crédito para la comprensión de la forma en que puede ser, y si se puede combinar con honestidad lo que atrae a ellos, usted puede ser sorprendido por los resultados exitosos. Por ejemplo, explíquele a su niño que crecía la forma en que tendría que comer sus verduras si quiere ser fuerte como un bombero.
4

enmascararlo. ¿Quién dice que usted tiene que decirle a sus hijos lo que está en el batido impresionante o incluso en el pastel de sorpresa? Encontrar maneras creativas de mezclar en los greens con golosinas más divertido de color.
5

animarles a probarlo. Una gran parte del tiempo, los niños ni siquiera saben lo que la comida sabe como antes deciden que no les gusta. Darles una selección de distintos tipos de alimentos saludables y presentarlos de manera más creativa.
6

Dé un buen ejemplo. A pesar de que tal vez no lo parezca, los niños siempre están mirando y tratando de emular a los adultos. Si usted les muestra que comer sano es lo adulto que hacer, al igual que no pueden esperar a usar maquillaje y tacones, esto también podría ser genial para ellos.