El embarazo es un momento de asombro, cuando se cambia el cuerpo de una mujer para dar cabida a su bebé que crece dentro. En los nueve meses del embarazo, muchas mujeres se ponen un poco de exceso de peso y desarrollan estrías en el estómago. Grasa de bebé y las estrías se pueden perder con un poco de trabajo, el uso de la dieta, el ejercicio y las cremas. El tiempo también puede ser de gran ayuda al permitir que el cuerpo de una mujer de volver a la normalidad después del parto. Instrucciones
1

ejercicio para reducir la cantidad de grasa de bebé en su cuerpo. Un plan de ejercicio debe incluir entrenamiento de fuerza tres días a la semana y ejercicio cardiovascular tres días a la semana, con el ejercicio de todos los días que dura al menos 30 minutos. El entrenamiento de fuerza ayuda a construir músculos y aumentar el metabolismo del cuerpo, mientras cardio quema muchas calorías y contribuye a la pérdida de peso rápida.
2

Consuma una dieta saludable que consiste en granos enteros, proteínas magras, vegetales frescos, frutas y grasas saludables que ayudan en la reducción de grasa corporal. Evite todos los alimentos chatarra y sólo comen alimentos que han sido cocinados en casa, usando una cantidad mínima de azúcar y sodio. Aumentar la cantidad de fibra en su dieta para ayudar en la digestión y reducir la hinchazón.
3

Use cremas destinadas a ayudar en la reducción de las estrías en todas las zonas afectadas. Lo ideal sería que estas cremas se deben utilizar durante el embarazo en combinación con una gran cantidad de agua para mantener la piel hidratada y permitir más fácil estirar como su estómago crece. Estrías cremas deben contener vitamina E, ya que puede ayudar a la reducción de líneas y cicatrices.
4

permitirá a su cuerpo un montón de tiempo para volver a la normalidad después del parto. Se puede tomar por lo menos nueve meses para la grasa de bebé de arrojar; las estrías pueden tomar un par de años en desaparecer y ser menos notable. Aunque la dieta, el ejercicio y las cremas pueden ayudar en este proceso, los mayores cambios se producen con el tiempo.