Los triglicéridos son un tipo de grasa que su cuerpo produce un exceso de calorías que usted consume. Estas grasas se almacenan en las células grasas, y se liberan en el torrente sanguíneo cuando el cuerpo necesita energía. Si usted lleva un estilo de vida estancada y tienen un gran aporte calórico, es probable que tenga niveles altos de triglicéridos. Esto puede conducir a la aterosclerosis y la enfermedad cardíaca. Cambios en la dieta, medicación y estilo de vida pueden reducir los niveles de triglicéridos en la sangre. Prueba

Un análisis de sangre de lípidos revelará si usted tiene un conteo alto de triglicéridos. Esta prueba se utiliza para medir las grasas de lípidos en la sangre como los triglicéridos. Rápido durante al menos 12 horas antes de la prueba se lleva a cabo para obtener resultados precisos. Los triglicéridos se miden en miligramos por decilitro (mg /dl). Los niveles de triglicéridos superiores a 200 mg /dl se considera alto. Si los niveles son superiores a 500 mg /dl, se considera extremadamente alta.
Lifestyle

los niveles de triglicéridos, cambiando la forma en que trata a su cuerpo. Preste especial atención a la cantidad de grasas saturadas y calorías que usted come cada día. Haga ejercicio con regularidad. Si usted tiene más peso pregúntele a su médico cómo se debe perder el peso extra. Otros cambios de estilo de vida que pueden ayudar a disminuir los niveles de triglicéridos son el control de la diabetes y la disminución de la cantidad de alcohol que usted bebe. Añadir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el pescado y las nueces, a su dieta, ya que se sabe que los niveles de triglicéridos.
Medicamentos

Si sus niveles de triglicéridos son muy elevados, su médico comenzará con una medicación para bajarlos. La American Heart Association recomienda el uso de ácido nicotínico para reducir los niveles de triglicéridos superior a 250 mg /dl. El ácido nicotínico, comúnmente conocida como niacina, debe tomarse bajo prescripción médica. Over-the-counter suplementos alimenticios niacina no están regulados por la FDA, y pueden tener poca o demasiada niacina en ellos. El exceso de niacina puede causar otros niveles de lípidos, tales como colesterol, para elevar. Otros medicamentos, como Lopid y Tricor se pueden prescribir. Lopid, y barato, puede reaccionar de manera adversa con los medicamentos usados ​​para tratar otros problemas de lípidos, como el colesterol alto. Tricor, mientras bien tolerado y eficaz, es caro. Discuta estas opciones de medicamentos con su médico. Asegúrese de tener los niveles probados con regularidad para que sepa que su medicamento funciona.