A menudo, cuando la gente considera que el mantenimiento de su apariencia juvenil o deshacerse de esa flacidez en las mejillas, que piensan de lifting facial y las rutinas de cuidado de la piel o los regímenes tradicionales. Afortunadamente, hay otros métodos para lograr las mejillas bien tonificados. La gente ha estado utilizando ejercicios faciales durante siglos. Estos ejercicios son especialmente útiles en estresante, la ocupada sociedad de hoy en día. Reglas generales a seguir

Realización de ejercicios faciales a diario es importante, pero no es el único paso para mantener un rostro más delgado y mejor tonificada. Comer una dieta rica en proteínas, que realiza masaje facial alza regular, evitando el contacto directo con la luz solar y la práctica de las buenas habilidades de manejo del estrés también ayudará. El estrés, la tristeza y la ira nos hacen hacer expresiones que tienden a poner las arrugas en la cara. Aprender a controlar nuestros rasgos faciales puede ser el primer paso para mantener una cara tonificada.
Facial Masaje

Cuando se realiza por manos expertas, un masaje facial puede ser muy beneficioso no sólo para ayudar a aliviar la tensión facial y suavizar los rasgos faciales, pero en general el tono de la zona de las mejillas y la boca. Recibir un masaje facial de forma regular funciona bien en conjunto con la realización de ejercicios faciales diarias. Al dar un masaje facial, tenga en cuenta qué tipo de piel tienes específicamente para que pueda elegir adecuadamente el aceite o loción para masaje en su cara. Si tu piel es normal o grasa, se puede optar por la crema fría ordinaria o una crema de uso múltiple. Si usted sufre de piel seca, use una crema de vitamina o una crema evanescente. Asegúrese de masaje con presión y golpes de luz desde el interior de los lados exteriores y de la parte inferior en la parte alta de la cara.
Los ejercicios

Comience abriendo bien la boca como si estuviera a punto de gritar. Sus ojos deben sentirse como si estuvieran separadas. Mirando hacia el frente y volver a la posición original. Haga esto cinco veces. Ahora repita cinco veces más mientras se mueve la cabeza de izquierda a derecha.

A continuación, pulse la frente, cerca de la línea del cabello con los dedos, frotando con un movimiento hacia atrás. Esta técnica ayuda a que desaparezcan las líneas de frente.

Abre bien los ojos y deslice la cabeza hacia atrás. Abrir y cerrar la boca mientras se mueve la mandíbula como si estuviera masticando palitos de zanahoria. Repita 10 veces.

Ahora, sentarse delante de un espejo y torcer los labios hacia adentro. Puff la boca con el aire en su interior. Permita que la mitad de la cara para "reír". Cambie de lado y "risa" con la otra mitad de la cara. Repita 10 veces. Este ejercicio le ayudará a suavizar las mejillas.

Mirando hacia el frente en el espejo. Apriete los dientes y extendió sus labios entreabiertos. Mantenga la posición durante un conteo de 10. Repita 10 veces.

Finalmente, gire los labios, inflando sus mejillas mientras se mantiene el aire en ellos. Mantenga tres dedos en cada lado, presionando lentamente. No deje escapar el aire. Permanezca en esta posición durante unos 10 minutos, si es posible. Este ejercicio es excelente para tonificar las áreas de las mejillas y la boca.