En un mundo cada vez más lleno de fuentes de estrés, el ruido puede ser uno de los factores estresantes más insidiosas e intrusivas alrededor, pero a menudo no se reconoce como el verdadero problema. El ruido no sólo puede dañar el oído, puede dañar nuestra salud. La presión arterial y aumento de la frecuencia cardíaca y la tensión crece a medida que lucha para concentrarse o para relajarse bajo el asalto a los sentidos. Afortunadamente, es posible utilizar métodos sencillos para reducir el impacto del ruido que está fuera de su capacidad de control. Instrucciones de interior
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alfombras puede amortiguar el sonido tanto en interiores como al aire libre, que absorbe las ondas en lugar de lo que les permite rebotar entre las paredes y el piso. Contrapiso alfombras está disponible con características específicas para mejorar el efecto de amortiguación.
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Si el ruido es externo, mantener las ventanas cerradas pueden reducir drásticamente en lo que se oye. Cortinas, cortinas y otros tratamientos de la ventana pueden actuar como barreras adicionales a las ondas sonoras que pueden venir a través del cristal. Plantas ofrecer aún más la reducción de ruido y no tienen que ser colocado cerca de la ventana para ser eficaz.
3

Generación bajo ruido o ruido blanco mediante un dispositivo tal como un ventilador o una onda máquina puede reducir la percepción de ruido. Estas máquinas cubren los ruidos que distraen más (mediante la producción de un sonido menos estresante que sirve como telón de fondo) en lugar de eliminarlas. La gente tiende a notar el sonido de la máquina al principio, pero que se desvanece de la conciencia a través del tiempo.
Exterior
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Un patio es un refugio al aire libre a menudo formada por tres paredes de una estructura y un lado abierto, reduciendo en gran medida el ruido intrusivo. Si usted carece de los muros, barreras de valla, con o sin topes de plantas, pueden proporcionar mayor privacidad y tranquilidad.
5

bermas son muros de tierra formados en montículos para separar un área de una fuente de ruido. También pueden proporcionar un atractivo visual y la privacidad. Bermas requieren una gran cantidad de material, sin embargo, la adición de un muro en la parte superior de una berma puede reducir una parte del volumen de tierra necesarios para la construcción
6

plantas son uno de los mejores sonidos. Opciones de amortiguación disponibles. Su follaje es diferente de la manera que bloquea y absorbe las ondas sonoras. Landscaping que utiliza plantas de distintos tamaños, dispuestos a presentar una franja amplia de la vegetación, es el más eficaz. Los árboles que pierden sus hojas con un cambio de estaciones perderán eficacia durante las partes más frías del año.
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una máquina de ruido blanco natural para el exterior se enjuaga cuidadosamente con agua. Una pequeña fuente o una cascada también pueden proporcionar un punto focal encantador, que ayuda a relajar la mente y el cuerpo.