A veces la vida pasa tan rápido que nos olvidamos de prestar atención a lo que está pasando. Los niños crecen ante nuestros ojos, nos hacemos mayores y nos preguntamos donde el paso del tiempo. Vivimos en una sociedad de ritmo rápido donde el trabajo tiene una gran parte de nuestro día. Aprender a vivir en el momento actual. Instrucciones
1

Mira a tu alrededor. Preste atención a la belleza en el mundo. Huela los aromas en el aire. Vea los colores a su alrededor. Realmente mirar. Nos apresuramos tan rápido que ni siquiera nos dimos cuenta lo que está justo frente a nuestros ojos. Siente el aire. Cierra los ojos y deja que el sol hirió en la cara.
2

juego con un niño. Los niños viven el momento. Ellos no se preocupan por el mañana o qué tareas hay que hacer. Han divertido hacer cosas simples tontos.
3

Abrazo alguien que usted ama hoy. Nunca se sabe si hoy es tu último día. Tratar a las personas como usted no va a ver de nuevo. Di lo que tienes que decir y que no tendrá ningún remordimiento.
4

Olvídate de "qué pasaría si" y prestar atención a "lo que es". Usted tiene una gran cantidad si usted tiene un amigo o dos que usted puede contar, o si alguien que usted ama. Apreciar lo que tienes y olvidarse de lo que te gustaría tener.
5

Mira el lado bueno de las personas. Usted puede encontrar positivos y negativos en cada situación y en cada persona. Busque lo positivo y lo encontrarás.
6

Suelte el odio, la ira y la culpa. Ellos se pierden las emociones que acaba de arrastrar hacia abajo. Abraza el amor, la felicidad y gratitud.
7

hacer cosas buenas para la gente. Ayuda a alguien hoy. Te hará sentir vivo y te hacen sentir bien.