La pérdida de cabello es una condición común entre los hombres y las mujeres. La mayoría de las personas no comienzan a preocuparse por la pérdida del cabello hasta que ya han comenzado a experimentar parches de calvicie. Antes de empezar a quedarse calvo siga estos pasos para ayudar a prevenir la pérdida de cabello. Instrucciones
1

Uso nutrición adecuada. La falta de vitaminas, minerales y proteínas puede causar la pérdida del cabello. Coma frutas y verduras frescas y consumir una dieta balanceada todos los días para prevenir la pérdida prematura del cabello.
2

manejar el estrés en su vida. El trauma de las situaciones de estrés puede causar la pérdida del cabello. Aprenda a utilizar las estrategias de afrontamiento para manejar y aliviar el estrés.
3

Afloje su cabello. Peinados tales como colas de caballo, trenzas y peinados artificiales pueden causar calvicie por la constante tirando y tirando de los folículos pilosos. Buscar un estilo más relajado cuando sea posible.
4

Cambiar el método que utiliza el estilo de su cabello. Las ondulaciones permanentes y otros productos químicos pueden alterar la estructura de los pelos y causar la rotura y daño permanente. Secadores de cabello, rizadores y otros productos de calefacción pueden causar más daño, ya que se utilizan con más frecuencia.
5

Leer efectos secundarios de los medicamentos recetados. Antes de tomar cualquier medicamento nuevo leen los varios efectos secundarios asociados. Cuando la pérdida del cabello está en la lista pregunte a su médico acerca de una medicina alternativa que se podría tomar o una manera de reducir sus probabilidades.
6

Mantenga regulares citas médicas. Muchos problemas de salud pueden causar cambios en el equilibrio hormonal. Acudir al médico puede asegurarse de que cualquier enfermedad y las condiciones que se desarrollan son tratados antes de que causen la pérdida de cabello.