Una buena higiene es importante porque evita la propagación de gérmenes y da a la persona una apariencia saludable y limpio. Este artículo le enseñará cómo practicar una buena higiene. Instrucciones
Scrub, friegue, friegue!
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Lávese las manos después de entrar en contacto con los gérmenes, que se pueden encontrar en casi todas partes. Cuando usted se está preparando la carne cruda o ha ido al baño, o hacer cualquier cosa que trae su cuerpo en contacto con los gérmenes, es importante lavarse las manos. E. coli, hepatitis y otras enfermedades infecciosas pueden transmitirse si trae las manos contaminadas en contacto con la cara o el cuerpo someones. Se recomienda que use un jabón antibacterial para lavar las manos para asegurarse de que usted mata a todos, o la mayoría, los gérmenes que pudieran estar presentes en las manos y los antebrazos.
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cepillo los dientes 2-3 veces un día. Cepillarse los dientes según lo recomendado por sus resultados profesionales dentales en una buena apariencia personal saludable y la salud oral. Si usted no se cepilla los dientes, se recomienda, podría enfrentarse a una serie de problemas dentales como: caries, gingivitis, mal aliento, etc. La bacteria que se forma en la boca entre el cepillado o durante la noche causa estos problemas dentales. Se recomienda cepillarse los dientes y enjuagarse con un enjuague bucal antiséptico cada día por lo menos 2-3 veces al día para luchar contra estas bacterias.
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Báñese diariamente. Tomar un baño es clave para algo más que su higiene general, pero también da lugar a librar su cuerpo de bacterias. No bañarse puede llevar a una acumulación de más de bacterias que pueden causar olor y ciertos tipos de infección, sobre todo en las mujeres. Se le anima a baño de al menos 1-2 veces al día con un jabón antibacteriano. Algunos jabones antibacterianos pueden causar una reacción alérgica. Pregúntele a su médico qué debe utilizar jabón.
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Lávese el pelo todos los días. Si no se lava el cabello, usted podría desarrollar problemas de caspa y los piojos. Librarse de los piojos puede ser difícil. Comprar un champú que combate la caspa y la hidrata y mejora la calidad de su cabello. Esta es una buena manera de mantener la salud general de tu cabello. Si usted tiene un problema con el cuero cabelludo seco, consultar con un dermatólogo acerca de la posibilidad de conseguir un champú con prescripción.
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No utilice cualquier cosa que haya estado en contacto con los fluidos corporales de otra persona. Este es un paso muy importante en la práctica de una buena higiene. No utilice ni tocar jeringas o cualquier otro tipo de elemento de médicos o personal que haya estado en contacto con fluidos de otra persona. Usando someones artículos personales que podría poner en peligro de contraer una enfermedad o afección muy grave. A veces, incluso si usted conoce a alguien, usted debe abstenerse de sus objetos personales

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