Hay pocas cosas más molestas que darse cuenta de que su pie está dormido. El levantarse de una posición sentada cuando el pie está dormido puede suponer un gran problema. Con el fin de evitar lesiones, despierta el pie primero! He aquí cómo se puede despertar un pie de dormir en cualquier posición! Instrucciones
1

pasa los dedos y las uñas suavemente sobre la zona afectada. Comience con la mitad inferior de la pierna. Hacer esto es alentador el flujo de sangre a los pies. Necesita desesperadamente esto.
2

Mueve tu pie muy lentamente. Usted no quiere ni mover ni un centímetro. Sólo debe iniciar meciendo los pies hacia atrás y adelante.
3

poner los dedos en la parte inferior de su pie, manteniéndose en el tiempo con las vibraciones de su pie. Despertar un pie dormir a veces puede sentirse como pincharse con agujas, y quiere evitar eso a toda costa. Proceda con suavidad.
4

Comienza a mover el pie durante un período más largo. En vez de vibrar, tratar de ejercer presión sobre el pie. Prueba de todo el pie para la sensibilidad. Usted debe ser capaz de sentir todas las sensaciones que tocan el pie en este momento.
5

Empuje el pie en el suelo como si estuviera a punto de ponerse de pie. Si siente que el suelo completamente y no más sensaciones de hormigueo, entonces usted está listo para ir. Repita los pasos 4 y 5 tantas veces como sea necesario hasta que, literalmente, en sus pies!