La gente piensa sobre el cuidado de la salud de sus órganos, ojos, dientes y hasta las orejas, pero es igual de importante el cuidado de su voz. Si usted es un orador, cantante o simplemente quiere tomar orgullo en su voz, que es esencial para el cuidado de su voz y hacer lo que pueda para mejorar su calidad. Instrucciones
1

Beba mucha agua y evitar las cosas que contienen alcohol o cafeína. Sus cuerdas vocales necesitan mucha hidratación para que den lo mejor y el alcohol y la cafeína son diuréticos que les secarse y ocasionar irritación en la superficie.
2

Consuma una dieta saludable después de la pirámide alimenticia y buscar alimentos ricos en vitaminas A, E y C, que mantienen las membranas mucosas de la garganta sana y ayudar a mejorar la calidad de sus cuerdas vocales.
3

Practique una buena postura y hacer ejercicios diarios para mejorar el tono muscular en el abdomen, la espalda, los hombros y el pecho, que todos contribuyan a mejorar su postura. Esto permite que sus pulmones se abren, dando la máxima circulación de aire a su voz y hacer más fácil la respiración.
4

Uso hacer gárgaras de agua salada si te sientes un cosquilleo en la garganta, pero lo hacen con moderación, ya que demasiada sal en las cuerdas vocales puede perjudicar la calidad de su voz. La solución de agua salada ayuda a descomponer el moco u otros irritantes en la garganta y no son tan dañinos como los enjuagues alcohol.
5

Consultar al médico si observa cambios en su voz como la profundización, la imposibilidad de golpear las notas altas que alguna vez podría o si de repente convertido ronca y rasposa. Si hay una condición médica que causa estos síntomas y se deja sin tratar podría sufrir daños permanentes a su voz.